高血脂、高血压“元凶”找到了？这些天天吃的“国民菜”竟然很伤身！ / 开普饭

高血脂是内科常见的疾病,随着人民生活水平的不断提高,高血脂的发病率正呈现出逐年增长的趋势.国内外均有大量研究证明通过有效的健康教育护理,使高血脂患者本人及其家人了解高血脂基本知识及其危害,有利于更好的 ...

随着生活水平质量提高,人们的饮食也变得多样化,各种慢性疾病也随之而来,如高血脂.高血压.高血糖以及高尿酸等. 这些病被称为富贵病,跟高油.高盐.高糖饮食有关. 虽然各种蔬菜能为身体提供所需维生素和矿物 ...

都说减肥要"管住嘴迈开腿",有人说"管住嘴还不简单,少吃点火锅烧烤,多吃点素菜就行",但小九要泼一盆冷水了:有些素菜,可是隐藏的"吸油大王" ...

春节假期即将来临,无论是参加家庭聚会还是走亲访友都离不开吃吃吃.快乐中国年需要尽情享受美味,更需要健康的守护.那么,到底该怎样健康吃?尤其"三高"人群春节期间饮食该注意什么?2月9 ...

湖北省疾控中心慢性病防治研究所主治医师陈宇星 1 市面上的油有哪些分类?各自有什么功效? 陈宇星:我们现在常用的烹调油主要分为植物油和动物油两种.常见的动物油,有羊油.牛油等.植物油有花生油.大豆油 ...

现在有不少人,年纪轻轻都得了慢性病,尤其是糖尿病,患病人数多,危害性还很高.据专家分析,主要原因还是与现在不健康的生活习惯有关,很多常见的调料,一些不起眼的小习惯,都可能是致病因素. 点击加载图片糖 ...

高血压"死对头"找到了,多吃这4种天然"降压药",让血压低头! 1.香菇香菇中富含嘌呤.胆碱.酪氨酸.氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌作用,可称为餐桌 ...

随着生活质量的不断提高,人们的饮食情况正在不断地改善.然而高血脂症却正在严重地威胁着人类的健康.高血脂是指人体血浆内的所含酯类水平过高,是通常所说的三高中的一种,医学上又称为血脂异常,通常指甘油三酯和 ...

现在威胁心脑血管最主要的慢性病,无疑是高血压. 高血压是高发的慢性病之一,有数据统计表明,仅仅是中国患高血压人群就达到了2.4亿人,而且,这一数据还在持续增长. 一旦被确诊为原发性高血压,患者就再也无 ...

油,是一种令人又爱又恨的食物成分.它是食物变美味的秘密,但吃得太多又会变为健康的负担.为了美食健康两不误,很多人都会注意少吃油腻的食物,例如肥肉.鸡皮等.但实际生活中,除了这些自身带有油的东西外,很多 ...

文字版查看今天和朋友们来聊一下,有关泡脚的话题.天冷了以后,晚上泡泡脚睡个觉非常的舒服,我们中医上有个观点,四络是阳气之本,也就是说,一个人如果说手和脚都比较暖和,说明他体内阳气比较充足.我 ...

高血脂、高血压“元凶”找到了？这些天天吃的“国民菜”竟然很伤身！