盐吃多了对身体不好！餐桌上的5种“高盐食物”，劝你和家人少吃 / 开普饭

想要减肥,就要控制热量摄入,想要控制热量摄入,就要多吃一些低热量的食物! 因此,在大家的印象中,总觉得"0卡路里"的食物,往往代表着减肥,比如白开水! 但是,生活中还有一种常见的& ...

每年的10月13日是世界保健日.今天聊聊盐那点儿事. 食盐,其主要成分为氯化钠(NaCl),是人类不可或缺的营养来源,这是千百年来早已达成的共识.历史上,食盐曾经起到非常重要的作用,远远超出其作为食物 ...

有一样我们天天吃的调料,吃多了不仅容易得胃癌,还会惹头疼.水肿,严重还伤害骨头.肾脏.血管,影响视力和血压. 这个调料是食盐.有研究显示,全世界因为「过度摄盐而死亡」的人数中,我国高居第一. 这是因为 ...

食物有了食盐的咸味才更加美味,部分喜欢吃咸的朋友已经达到了"无盐不欢"的境界.虽然盐分摄入过多导致的一系列人体健康问题日益被大众所重视,比如老年人食盐过多容易患高血压.心脏病和中风 ...

"盐是百味之首",没有盐,再好的厨师也做不出美味的菜肴. 但盐吃多了有损健康,尤其是下面这7类人,更要少吃盐! 经常头疼的人有最新研究让受试者分别食用高盐.中盐.低盐的饮食各30 ...

小宝宝从吃辅食到能吃"大人饭",变的不仅是"口粮",还有调料.这其中最重要的一个调味料就是咸盐了. 多大的孩子能吃盐?能吃多少?出现"盐超标" ...

在家庭生活中,养育孩子从来都不是一个人的事情,总是一家人一起的行为,因为年龄不同,观念不同,在这个过程中就会出现这样那样的分歧,甚至产生矛盾. 以孩子添加辅食为例,我们就可以看到两代人不同的带娃方式- ...

原创2021-06-08 08:53· 文/悠悠科普说食盐作为烹饪食物的"点睛之笔",不仅仅为增加了咸味,同时对人体也有着至关重要的作用,例如可以改善身体的水分平衡,调节身体的营 ...

南京有一个家庭,兄弟姊妹加起来六个人,8年里,竟然先后有4个人被查出患有胃癌.这高发病几率可以说是比较蹊跷的. 经医生详细问诊,尤其是了解了一家人的生活习惯后,发现了问题所在:这家人非常喜欢吃高盐的食 ...

阅客资讯 2021/04/29 19:08 随着生活水平的不断提高,尿酸高已经成为了越来越多朋友面临的问题,尿酸高指的是人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,从而导致人体血液中尿酸增多的一种代谢性疾病,它的出现 ...

导语:生活中由于饮食和作息不规律,就会引发身体出现一些问题,比如感冒,腹泻,腹痛等等,有些人会选择去药店买药吃,但吃药只会缓解,并不能彻底治愈,而且药物还可能会让身体出现缺钾的情况,比如降压药,而高血 ...

痛风不能吃什么? 说到痛风,就想到尿酸高: 说到尿酸高,就想到高嘌呤食物: 说到高嘌呤食物,就想到海鲜.动物内脏.啤酒: 这些常见的高嘌呤食物,相信尿酸高的人都已经是耳熟能详了.但是,下面这几种高嘌呤 ...

关注我,每天精彩不断! 导读:这5种蔬菜被列入"不吃"行列,能不吃就不吃,吃了对身体不好春天是大量蔬果上市的季节,上市的这些蔬果营养和口感都是极佳的,所以很多人现在都喜欢买蔬菜吃 ...

随着时代的发展,人们的思想也有了很大的转变,尤其是在饮食上,更加注重饮食的均衡合理化,而且很多的蔬菜也走上了人们的餐桌.但是人们不知道,并不是任何一种蔬菜都是对身体有益的,有的甚至还可能对身体造成伤害 ...

导语:猪肉肉质鲜美,而且价格比较亲民,对于大部分的家庭来说,都能够消费得起,不过猪肉的价格相对来说还是比较起伏不定的,并不如牛羊肉那么稳定. 但是不得不说,人们在平时选择肉的时候,还是大多数会选择猪肉 ...

酸菜是许多人都喜欢的一种食材,在日常的饮食生活中还是比较常见的,可以自作诚开胃小菜,也可以作为调味料去搭配产品,酸菜的分类其实还是蛮多的,基本都是按地域区分类别的,不同地区的酸菜口味也都有所不同. 不 ...

导语:现在大家对于食品的要求也是越来越高,不再仅限于吃饱了就行,而是在希望自己吃的有营养的同时还能满足自己的口感. 现在网络上铺天盖地都是养生知识,也有非常多的人因为食品问题出现了身体疾病,所以现在大 ...

盐吃多了对身体不好！餐桌上的5种“高盐食物”，劝你和家人少吃