吃某些食物会减寿？别过度恐慌 / 开普饭

红肉: 以猪肉.牛肉.羊肉.兔肉等为代表的哺乳动物类的肉,统称"红肉".因饱和脂肪酸含量丰富(即使是瘦肉部分脂肪含量也较高),被证实摄入过多会增加心血管.肿瘤等疾病的发生风险,长期 ...

"八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜".古往今来,人们把月饼当作吉祥.团圆的象征.每逢中秋,皓月当空,阖家团聚,月饼是不可少之物. 盼望着,盼望着,一年一度的中秋节又到了,但是,对于乳 ...

吃半斤水果,延寿25分钟本报记者燕声人体就像一部精密仪器,一个人在进食后会发生一系列的反应.饮食与健康状况密切相关,近期,<自然食品>一项研究为每种食物定了一个"寿命时间表 ...

春天不想变老,常吃的食物,减肥瘦身,促进睡眠质量,更年轻打开WiFi万能钥匙,查看更多图片黄瓜在水果和蔬菜地里很受欢迎.它不仅味道好,而且含有大量的水.吃黄瓜不仅能使人感到饱,而且还能利尿解毒.黄 ...

为了保持身材,不少人想尽办法减肥,最常见的一个办法就是-- 不吃主食! 可是,这对身体真的好吗?最新研究来了!世界权威医学期刊<柳叶刀>刊登的一项研究发现:主食吃太少,会减寿. 主食吃少了 ...

阅客资讯 2021/02/13 13:45 漆姑草漆姑草,是一年生草本,常生长于中低海拔的河岸沙质地.撂荒地或路旁草地.它的叶小而细长,远远看去如猪毛菜一般,别看它的外表很普通,其实它是一味很好的中 ...

近几年,"低碳饮食"十分流行. 为了减肥,很多人拒绝吃主食. 因为米饭.馒头.面条.面包. 这些主食主要是碳水化合物. 觉得碳水化合物简直是减肥的噩梦. 只吃肉,或者蔬菜.水果等. ...

一百年前,吃上一口白米饭是绝大多数中国人的期盼:一百年后,受经济条件好转的影响,精米白面成了"裹腹"之选,粗杂粮反而成了"稀有品",甚至价格一路飞涨. 这种变化 ...

2019.6.9 · 周日餐桌上,主食的地位无可取代.可是近年来,关于主食的种种负面传闻不绝于耳.有人把肥胖和慢性病归罪于面食.米饭等主食,也有人认为想减肥就不能吃主食. 想保持好身材和健康,不吃o ...

注重饮食健康的人,对食物的GI值应该不陌生. GI指的是升糖指数,反映了食物中碳水化合物让血糖上升的速度.馒头.面包等精制碳水就属于高GI食物,食用后血糖上升速度比较快:蔬菜水果.豆类食品属于低GI食 ...

[专家呼吁别靠不吃主食减肥,柳叶刀研究表明低碳水饮食或致减寿四年]今天一条热搜引起了周到君的注意:尹正女孩子一定不能断碳水 !关于戒碳水化合物的减肥方法到底健不健康,很多专家早已给出答案:碳水化合物 ...

吃某些食物会减寿？别过度恐慌