睡眠是良药：睡得好，免疫力及抗感染力强！ / 开普饭

今天是第1876期日报. 菌群代谢物对甲酚可引起自闭症? Microbiome[IF:14.65] ① 饮水中添加对甲酚可诱导小鼠产生自闭症谱系障碍(ASD)的社交缺陷和重复刻板行为,停止处理后,症状 ...

SLEEPING 人类有将近三分之一的时间在沉睡中度过.根据世界卫生组织的统计,全球27%的人,存在睡眠问题,约3亿人,正在遭受睡眠问题困扰.但睡眠仍然是生物学中最持久的谜团之一. 早睡早起基因早睡 ...

睡眠迄今为止仍是生物学上最大的谜题之一.是什么驱使我们必须要睡觉?对此我们几乎一无所知.最近,美国学者在果蝇中找到了一种睡眠促进分子. 即使卑微如果蝇也需要睡觉.美国宾夕法尼亚大学派拉蒙医学院的Hir ...

裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌.皮肤的排泄和再生.神经的调节,增强适应和免疫能力. 裸睡对紧张性疾病的疗效极好,特别是腹部内脏.神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液 ...

一.睡眠的生理机制巴普洛夫的睡眠理论中提到,睡眠的本质是大脑皮层起源的广泛扩散的内抑制.而1937年,著名生理学家布瑞莫建立了猫的孤立脑.孤立头标本,证明了在延脑至中脑的脑干中,存在着调节睡眠与觉醒 ...

人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对身体健康的重要性.但是在现代这钢筋混凝土浇筑而成的都市里,睡觉这么一件简单的事,却成了很多人每天的困扰,有许多人是经常失眠睡不好,睡不好觉 ...

人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对身体健康的重要性.但是在现代这钢筋混凝土浇筑而成的都市里,睡觉这么一件简单的事,却成了很多人每天的困扰,有许多人是经常失眠睡不好,睡不好觉 ...

新生宝宝们初来乍到只能依靠爸爸妈妈们来照顾然而第一次当爸妈难免手忙脚乱宝宝哭了是饿了冷了还是困了? 宝宝什么时候抬头翻身走路? 今天一篇给大家说清~ 一个月 ①24小时内要接种乙肝疫苗.卡介苗. ...

睡眠是良药： 睡得好，免疫力及抗感染力强！