她从小练乒乓球，没做专业运动员，走体教融合之路被北大录取 / 开普饭

我爱乒乓球东华小学二年级周峻西去年寒假前,小区会所新开了一家乒乓球馆,爸爸妈妈兴致勃勃的给我报名了体验课.几节体验课上完,爸爸妈妈征求我的意见要不要正式开始学乒乓球,我思考片刻答应了.因为爸爸说 ...

最近做了很多乒乓球教学讲解视频和文章,看了很多网友的评论,发现有些朋友对基础的理解不足. 今天聊聊最基本的,什么是快,什么是慢. 有的朋友说这个还需要讲吗,有什么理解不了的.想快就使劲,想慢就少使劲. ...

不同于其他肌肉群做背部训练时我们看不见也摸不着它训练时的肌肉感受也差即便已经看过很多教学却还是练不明白它这是因为背阔肌缺乏激活导致的今天,国外的一位老教练梅叔将向我们传授2个背阔激活动 ...

杠铃划船时,背还不累腰先酸了高位下拉,背阔肌还没到位小臂和三角肌先力竭了练背没感觉的痛苦,每个爱好者都经历过杰夫大叔用3种技巧.4个训练还有1种拉伸方法帮你解决这个问题 1.手肘紧贴身体两 ...

就算是从不健身撸铁的人,肯定也在体育课上.体测中做过仰卧起坐吧!但就是个我们从小就必须练的基础动作-仰卧起坐,近年来在健身圈中却是臭名昭著:都说由于它会调动脊椎大幅弯屈,从而导致腰背疼痛,让人越练越废 ...

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现在随着生活节奏的加快,家里有一套比较大的房子,而房子的主人有时候又没有那么多的时间去打扫的话,很多的人都会选择请一个保姆. 连女士家里比较大,自己一个人有时候照顾不过来,所以她就去了保姆的中介公司要 ...

刘孝明:6s业绩提升系统创始人很多企业都碰到过这种情况,几个优秀的老员工一走,结果销量额大幅下滑. 很多人在说我们这个团队"传帮带"做的不够,所以老员工一走销量就下滑了.但是老师 ...

在上世纪中国画坛上,有一位著名的工笔花鸟画家承前启后.别出新意.独树一帜.他早年曾受到金城指导,后师从傅雪斋.汪慎生学画. 30年代中期在北京古物陈列研究所学习期间,还受到张大千.黄宾虹.于非闇等大家 ...

鸿雁于萍 - 大提琴·狂想曲在上世纪中国画坛上,有一位著名的工笔花鸟画家承前启后.别出新意.独树一帜.他早年曾受到金城指导,后师从傅雪斋.汪慎生学画. 30年代中期在北京古物陈列研究所学习期间,还 ...

浪摆式引体是一个很有争议的健身动作. 浪摆引体顾名思义,就是让身体通过波浪一样的摇摆拉上单杠. 在不少人眼中,这纯粹是依靠"巧劲"荡上去的,不能称之为引体向上. 早前,一位cros ...

她从小练乒乓球，没做专业运动员，走体教融合之路被北大录取