家常私房菜：蚝油蒜蓉西兰花，黄豆芽炒粉条，韭黄炒蛋 / 开普饭

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道朴实的菜,"黄豆芽炒粉条",黄豆芽营养丰富,含有蛋白质.脂肪.粗纤维等多种营 ...

蒜蓉蚝油生菜食材 300g生菜 / 适量油 / 适量盐 / 适量葱 / 适量蒜 / 适量蚝油 / 适量酱油 / 适量香油 / 适量糖 / 适量淀粉步骤 1.生菜洗干净,准备好葱蒜和蚝油. 2.葱和 ...

椒盐排骨做法: 1.鸡翅洗净后擦干水份对半斩块.排骨斩块,加入适量盐.料酒.生粉抓匀后腌制30分钟,蒜头.姜.干辣椒切小段: 2.花椒备用,腌制好的鸡翅.排骨下锅前加一点面粉抓匀,锅内热油后放入鸡翅 ...

蚝油蒜蓉西兰花材料: 西蓝花1棵.盐1/2小勺.蚝油2大勺.食用油适量.水淀粉1大勺.蒜蓉2小勺.清水适量: 做法 1.西蓝花掰成小朵,放进淡盐水中浸泡5到10分钟: 2.充分洗净后,沥干水分: 3 ...

蚝油蒜蓉西兰花做法: 1.西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐: 2.水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可,捞出沥水: 3.坐锅,凉油时就投入蒜末,小火煸到一 ...

蒜香鸭块用料鸭.干辣椒酱.油.醋.白糖.料酒.味精.葱.蒜.油盐做法 1.锅置火上,油热后下蒜碎煸香,然后下鸭块小火煸炒约5分钟,至鸭块表层微微焦黄,鸭油渗出: 2.加干辣椒略炒出味,滤掉煸出的 ...

蒜末烤茄子做法 1.茄子对半切开.切花刀,然后刷一层油.放入烤箱200度5分钟.或者微波炉五分钟. 2.蒜切末多一点青红椒,洋葱切末 3.锅里倒油煸香蒜末然后盛出来 4.把青红椒洋葱末混合一起加盐, ...

秋葵炒鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋300克,秋葵4个,照烧汁100克,酱油5克,蒜末3克,辣椒1根,红茶3克做法 1.鹌鹑蛋洗净放入锅内,放上超过鹌鹑蛋的清水,大火煮沸后中火煮3分钟即可. 2.鹌鹑蛋煮好后 ...

妈妈说:"想吃你一餐饭真不容易,我要被你饿死了!"为了拍照教大家做菜,我平时做菜都比较慢,一边做还得一边拍照,菜好了还得摆盘拍照才能下筷子.妈妈现在身体不好,吃饭都成问题,有时候我 ...

蚝油蒜蓉西兰花一道有爽口的营养蔬菜,意外的美味. 因为晨夫看到GQ男士上说西兰花是减肥好帮手,所以让我做西兰花给他吃,可是在我的记忆力,西兰花一直是一配角的形式出现的,比如赛螃蟹旁边会有一大圈西兰花 ...

家常私房菜：蚝油蒜蓉西兰花，黄豆芽炒粉条，韭黄炒蛋