开启心流模式，克服你的拖延症 / 开普饭

什么是正念?一行禅师说:吃饭时吃饭,走路时走路.意味着停留在当下这一刻,每时每刻,不是白日梦,也不是沉思和心烦意乱. "正念"在巴利语(一种早期的佛教语言)里以为着记忆,它能帮你意 ...

话说在美国的超级英雄电影中图小妹最喜欢的就是<钢铁侠>啦~ 人机结合可以上天入地.开炮怒怼敌人而一切指令只要动动嘴皮子甚至用意念就可以完成图小妹也梦想着有一天能拥有自己的贾维 ...

除了个人天赋.学习技能.复习方法.决定真实效率的还有进入工作状态的速度,一个人是否进入工作状态的速度和是否进入"心流"有关,"心流"是指我们在做 ...

都说现在是信息碎片化时代,你真的了解碎片化有多严重吗?为了这个问题,我特意查看了一下上周的手机屏幕使用记录: 我平均每天拿起手机91次,按每天7点起床,23点入睡计算,一天16小时,单单手机这一个干扰 ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 你是不是经常感到迷茫?工作没动力,学习进步慢,生活没盼头,不想过一眼看得到尽头的生活,却不知道方向在何处.努力挣扎往上爬,却依旧在泥潭里打滚. 我想 ...

4月下旬,2017小糊涂仙·心悠然原浆酱酒春季封坛大典在贵州省习水县土城镇小糊涂仙酒厂隆重举行. 小糊涂仙,这个当年如雷贯耳的名字,如今在茅台镇酒圈已然有些陌生.心悠然,这瓶离开了茅台镇的" ...

今日豆瓣评分7.4分,110人评价简介:你是否有过这样的体验?在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝:由于全情投入,你完全感觉不到疲惫:你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足-- ...

开篇语: 大概一个月前,成都的一个朋友忽然跑来说"我今天请假去了重庆",究其原因原来是在重庆亿象城OPPO店举办了她们家"肖师兄"为主题的游戏中心快闪活动,对于 ...

秋季养生,不贪吃,不贪杯,不贪色,不贪睡,不贪心,不贪凉,健康长寿,远离疾病,开启健康养生模式,逍遥自在,日子过得真坦然秋季是一个丰收的时节,也是一个好好调理身体养生的时节.经过了夏天的酷暑,秋天天 ...

生命中的有些人有些事总会在最合适的时间出现,比如一直支持并给了我很多力量的幸福路小学的辛校长.她是专门来度我的,从第一次大冷的冬天她骑个破自行车去二中看陌生的我,我就认定了这一点. 总会有很多话只能说 ...

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