让我们来认识，与理解太极拳中的“掤劲” / 开普饭

太极推手为太极拳系的双人徒手对抗运动.古称" 擖手""打手".是一项两人相互搭手,听劲而动,粘走相随,既要化解对方推逼,保持自身稳定,又要乘势破坏对方平衡,使其 ...

自2010年5月27日开始单练太极起势,至今已有3年时间了. 三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作 ...

学了七八年太极拳,能跟着老师.拳友已经能打下四五套,但是越打越感觉不到位,不像样.近才知道有个八法五步,是近年国家体育总局号召推广的,比24式更加简化的.更加理想的太极拳入门套路. (↓↓自拍视频 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 07 白鹤亮翅陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图怎么理解陈氏太极拳中的"虚实" 太极拳是一种全身运动,在练习中,我们要分清虚实,这样才 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 17 肘底看拳陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图掤劲:太极拳的专用术语,是太极拳的母劲,即基本劲,是太极拳功夫的一种表现,可隐可显,随变而变.'掤劲'实际 ...

在杨家太极拳老谱<三十二目>之<坎离兑震巽乾坤艮八门>目中是这样描述的:"五行进步火,退步水,左顾木,右盼金,定之方中土也",也就是说:"中&qu ...

拥有太极智慧与力量武派太极拳创始人武禹襄在<四字密诀>中对"敷盖对吞"这样描述: 敷敷者,运气于己身,敷布彼劲之上,使不得动也. 盖盖者,以气盖彼来处也. 对对 ...

太极拳先辈王宗岳在其<太极拳释名>文中曰:"太极拳一名长拳,又名十三势.长拳者如长江大河,滔滔不绝也.十三势者:掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠,进.退.顾.盼.定也." ...

尾闾是修练内家人士必须十分注意的关窍.李仲轩老人就有惊尾椎子的说法.尾闾中正神贯顶也是说明尾闾的重要. 这里首先要明白一个问题.气沉丹田是习练时的一个要求,同时也是人体的生理机能得到充分改良之后的一种 ...

为什么要练习太极拳推手太极拳推手分为养生为主的推手,还有一种是对抗性很强的竞赛推手.上一篇文章提到技击推手属于对抗性很强的竞赛式推手,我喜欢玩的是前者,以养生为主.陈.杨.吴.孙.武.和式太极拳各流 ...

太极那些事已关注2021-04-30 18:34导读:如果未了解松柔之前或不明白紧的用途,就会误将硬的动作当成"紧"的练习,使整个身躯与四肢贯着沉重的笨劲.论武当赵堡承架太极拳的& ...

让我们来认识，与理解太极拳中的“掤劲”