怎样理解太极拳的中正？ / 开普饭

阶梯高,抬抬脚.酒冷了,慢慢温.凡事有个过程,不是谁比谁聪明,而是看谁有耐心.浮躁是大忌,摔牌骂骰子,心里气急,这就丢范了.多动脑子,少动情绪.练太极拳,安心静意,动态从容.都说气势惊人,静气深厚者, ...

把握好重力线和中轴线,才能把握好重心. 重心是太极拳道虚实变化的中心重心,这概念既简单又高级,何谓"重心"?先知重力后知重心. 重力者,乃地球引力也.地球吸引其它物体的力,此力方 ...

在杨家太极拳老谱<三十二目>之<坎离兑震巽乾坤艮八门>目中是这样描述的:"五行进步火,退步水,左顾木,右盼金,定之方中土也",也就是说:"中&qu ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 18 倒卷肱陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳中的立身中正有讲究我们在练习中要求周身中正,中正不偏,神态自然,中气才能通达脊柱之中,行在骨髓之中. ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同立身中正是太极拳的核心,是学习太极拳的基本要素,如果在练习中,出现东倒西歪的现象,会影响练功效果. 立身中正是太极拳诸身法要领中的纲领,立身中正的功夫保障了太极 ...

在我国习练太极拳和研究太极拳方面,对于尾闾中正这个要领,几乎无人不晓.但由于古代拳谱论述过于简要,或者说较为抽象,加上各家各门各派,从自己的实践经验出发,在解释上各有其说,而很难从生理学.解剖学以及现 ...

尾闾是修练内家人士必须十分注意的关窍.李仲轩老人就有惊尾椎子的说法.尾闾中正神贯顶也是说明尾闾的重要. 这里首先要明白一个问题.气沉丹田是习练时的一个要求,同时也是人体的生理机能得到充分改良之后的一种 ...

前面的文章中谈到了尾闾中正!怎样保持中正就是以下想谈的内容.但愿能思路清晰,文笔到位,不负所望. 所谓守中,用中,护中,行中实际就是保持中正. 一,架子的中正:过去传统练法都有站桩的要求,站桩能使架子 ...

练习太极拳首先是对自己身形的调整,要提顶松肩,立身中正.这种调整首先是在意念上进行的.打拳前,在意念上,要对身形进行上下方向的调整,然后再从左右.前后上进行调整.用意念调整好身形,用拳论中的话,就是要 ...

太极拳原来是中定,后来慢慢不知是谁引入了中正.立身中正是儒家道德要求,引进太极拳成了身法要求,意思是不偏不倚,正直.我觉得还是中定更恰当,因为它包含着斜的那些身法,对身法的要求也更准确--定就是稳定, ...

怎样理解太极拳的中正？