全马赛季PB的前提条件！（图片回顾大叔3年全马变化） / 开普饭

身高一米八,腿长一米二年轻还有高颜值首半马145 这位小姐姐凭借着自身的优势加上后天的努力,仅通过一年半的时间就跑到了全马341的成绩. 自律即高度自由,她说. 让我们来了解她这几年的跑步成长故事 ...

作者丨司宝利 2019京东体育马拉松PB训练营-锡马备赛营上海站学员入营前全马成绩3:52,锡马成绩3:23,PB29分钟锡马已经过去几周了,当初 PB 的喜悦早已退却,一大堆感触涌上心头. 亚里 ...

值日编辑:前几天我们发了一篇写给40岁以后开跑跑者的建议清单(没看的戳这),不少同学发来了身边40岁以上跑者的故事.周昱是2015年Garmin破四训练营的学员,他40岁开始跑步,但不到2年便成功将全 ...

值日编辑: 2015年和2016年,徐国峰在Garmin上海破四训练营中担任总教练.破四的意思是全程马拉松跑进4小时.2016年,训练营有111位学员参与,93人完成了2016年的上海马拉松,除其中1 ...

3月19日,重庆马拉松刚刚结束,我们在后台收到一条留言: initiation:"今天我跑了406,爸爸跑了325,依旧无伤,感谢跑步学院的帮助,学到很多好知识." 老板是第一个看 ...

明天就是无锡马拉松,作为网红比赛,参赛跑者可谓跃跃欲试. 比赛是一件很有仪式的活动,既然是比赛,就意味着全力以赴,拼尽全力,从准备到参赛一直到比赛结束,跑者都应该行动周密,做好预案,心中有数: 但事实 ...

跑步学院·上海马拉松训练营 Eligah Li 2018.9 蓬莱马拉松 5小时25分 2019.3 如皋马拉松 4小时31分 2019.4 日本长野马拉松 5小时 2019.11 上海马拉松 4小时 ...

illustration by TRNZ 初七是一个需要酒的日子. 毕竟24小时后,我们中的大多数都得坐到工位,把键盘敲出震天响,开始新一年的假装工作. 为了纪念这转瞬即逝的春节假期,今天不如坐下来开 ...

马来西亚卫生总监诺希山10日宣布,截止到今天中午12时,今日全马新增新冠肺炎确诊病例2例,其中,境外输入病例1例,累计8338例:新增死亡病例1例,累计死亡病例118例:新增治愈39例,累计治愈701 ...

在12月20日进行的美国马拉松项目比赛中,马蒂·赫希尔(Marty Hehir)以2:08:59的成绩获得了冠军.这个结果令不少人感到意外,毕竟赫希尔在赛前并不是前三名的热门人选,甚至有些籍籍无名. ...

下列是关于线性回归分析的前提条件的叙述,正确的是: ( D ) A. 因变量服从正态分布 B. 自变量服从正态分布 C. 自变量必须是两个以上. D. 自变量必须是数值 ...

这是 Jerry 2021 年的第 32 篇文章,也是汪子熙公众号总共第 308 篇原创文章. SAP 前端开发者如今使用的 SAP Fiori Elements,在 2016 年时被称为 Smart ...

又到一年升学季家长们忙的脚不沾地各个私立小学排队等着面试一个娃娃.全家受累有的家长一口气报名七八个学校爷爷奶奶叔叔阿姨齐上阵娃面完风轻云淡,家长心力交瘁为了让孩子不输在起跑线上,家长们也是压力山大啊 ...

首先,由于中登公司会在每月10,20,30日,提供前200名的股东名册,这就成了成为了违法操纵行为的必要条件. 然后,准备减持的卖盘方,准备拿出减持规模3%-5%的比例作为佣金,先拿出减持规模1%的资 ...

多肉植物现在在市场上非常的普遍,好多人都在去买多肉,买到手中养养就养死了,真的那么难养吗?其实你想多了,因为多肉植物他并不难养,之所以它价格便宜卖的多,就是因为它容易养好繁殖,所以如果您不会养多肉,要 ...

<黄帝内经>开篇告诉我们的三大具体养生长寿之法,就浓缩在"食饮有节,起居有常,不妄作劳"这几个字了.做到了,就会"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去" ...

随着5G时代的来临,企业的数字化与智能化服务也加快了发展进程,越来越多的企业开始引进智能机器人取代人工客服为客户提供简单.高频的业务,网购问题咨询,有在线机器人自动回复:查话费查流量,有语音机器人自动 ...

全马赛季PB的前提条件！（图片回顾大叔3年全马变化）