少林绝学《易筋经》静功10式动态教学！ / 开普饭

武术功夫阁书籍·服装·兵器·医药·养生摘要故幼之以武,长之以技而漫成其功,必循之五事:一曰筋,二曰骨,三曰力,四曰气,五曰劲.筋者,伸回四体而令梢强,可柔之随形,达异常人,固梢末之本也.骨者,阔 ...

中华传统武术有着悠久的历史,融合了儒家.道家.中医等中华传统养生文化,传统武术对人们树立健康意识.弘扬民族精神有着不可替代的独特效用,而且民族传统武术在人类健康与养生中也具有非常重要的作用. 少林易筋 ...

易筋经相传为少林达摩老祖所创,是中国传统武学上乘的内功,一直深受广大武术爱好者的青睐,千百年来一直被奉为"武林至宝".在民国时期的著作和评述中都常常被提到,比如平江不肖生的< ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.大的门派像武当.少林寺等等,都有站桩功法.在所有的传统武术中 ...

历史是什么?历史是文化的积淀,是久远的传承!武术的历史,就是传统武术文化的积淀,就是武术文化从远古到现在的传承! 传统武术不同于张扬自我的拳击,不同于岛国的空手道,不同于猛烈的泰拳,不同于远交近攻的跆 ...

如果你人到中年,30岁到50岁了,那么,对一些事情,不要太过认真! 有一句话说,认真,你就输了!到了我们这个年纪,生活中的那些琐事就该淡淡的让他过去! 做人,就是难得糊涂,糊涂的过日子,开心的过生活, ...

武术的内容很丰富,有十八般武艺之说.器械之宗又当推棍. 明何良臣著<阵记>一书中〈技术篇〉记述:"学艺先学拳,后学棍.拳棍法明,则刀枪诸技特易易耳.所以拳棍为诸艺之本源也.&q ...

中华武术源远流长,是我国优秀的民族传统文化.但是,在冷兵器时代封建社会长期以来为防止民众暴乱,形成了重文轻武的固习.现在,我国之所以可以屹立在世界之巅,是因为有强大的武力!! 武术强身健体的独特功能, ...

推荐阅读经典原创文章:岁末将至,疫情未了,分享一方,中医院都在用,可在家中常备拳法中之所谓靠法,即靠撞摔跌.近身短打之法. 靠打之中含有跌法,靠.跌实为一体. 六种基本靠法在实际应用时每种又根据不 ...

少林绝学《易筋经》静功10式动态教学！