克服社交恐惧症，你只需要做对这 4 步 / 开普饭

第四章非言语世界的力量在非言语世界里,你不再需要把自己表达得很好,不需要认真地倾听,也不需要担心自己希望呈现出什么样子.这就是为什么羞怯的人喜欢大自然.宠物.音乐,以及许多其他不需要使用言语的东西. ...

有读者后台留言: "周老师,帮帮我,我快疯了.最近,公司把我当中层领导候选人.让我阶段性的做工作汇报.那个会议室特别的大,来参会的少说也有有百几十号人,我工作能力没有问题,但是一遇到公众演讲 ...

我们大概可以将生活中的社交场合大致分为两个阵营,一种是逢场必到,没有机会也要给自己创造机会,在他们心中社交会给自己带来更多的可能性. 另外一种则是我们口中的宅男宅女,他们不喜欢社交,甚至对社交存在恐惧 ...

有些人内心渴望同他人交往,以获得精神上的满足,但在实际生活中与别人打交道时却充满了恐惧,这就是社交恐惧症.社交恐惧症通常起病于青少年时期,男女都可能出现.青少年渴望友谊,希望广交朋友,但有些青少年一到 ...

发布时间:2021-04-09 你是否体验过手机铃声一响,就额头冒冷汗的那种恐惧?你是否有过走在街上,有人从身边快速走过都能让你愤怒的经历?感觉整个人完全废掉了一样. 这是我接触的一位有社交恐惧症的学 ...

我们每个人虽然都是独立的个体,但是我们同样也需要和别的个体进行沟通交流,不能活在自己的小世界里面.这对普通人很容易,但是这对有社交恐惧症的人来说就相当难受了.那有社交恐惧症的人要怎么克服恐惧,勇敢的和 ...

社交恐惧症在平常非常普遍,身患社交恐惧症的人到应对路人的情况下,有一种害怕的状况,害怕和他人沟通交流,有时还习惯性结结巴巴或是不知所措,总是一个人呆着,不愿和他人沟通交流. 社交恐惧症的这些表现,你占 ...

社交是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红.出汗.心跳加快.说话结巴和手足无措等现象,这一现象称之为" ...

"一到公共场合就紧张.脸红""害怕和别人对视""不愿意出门"--本该是呼朋唤友的年纪,越来越多的年轻人却开始回避社会交往.现在的年轻人为何如 ...

社交恐惧症,顾名思义,就是害怕参加社交的意思.如今,越来越多的人都认为自己得了社交恐惧症,他们不爱与人交流,参与社交活动会感到紧张.不安.社交恐惧症影响人的人际关系,如果不积极克服,可能会给人的心理带 ...

孩子社交恐惧是一件比较正常的事情,会随着年龄的增加而减少这种恐惧.不过如果孩子已经大点了,到了6.7岁孩子还是很怕生,平时也不会和同龄小朋友一起玩,很内向,这时候就要注意了.当孩子出现这种社交恐惧的情 ...

克服社交恐惧症，你只需要做对这 4 步