夏天饮食要清淡，你知道吗？真正的清淡饮食要从五个方面做起 / 开普饭

随着中老年人消化功能慢慢减弱,更容易引起消化不良,从而对健康产生比较大的影响,那么中老年人的饮食养生应该注意哪些呢? 根据中老年人的身体的营养需求,饮食原则: 营养均衡.多蔬果.多喝水.少油.少糖 ...

牛皮癣的患者有时会很苦恼,因为他们有了这个病之后,皮肤感觉痒,而且在饮食上他们也不敢乱吃,只是怕会吃到不可以吃的东西而加重病情的发展.对于牛皮癣患者而言,在饮食保健方面也是很重要的. 1.多吃蔬菜.水 ...

如今,人们对营养健康的重视达到了一个全新的高度. 上周是「全民营养周」,康宝莱在中国发布了<家庭科学膳食认知与行为调研>结果,还请了北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生教授一起解 ...

夏季汤品很多人都不喜欢太过油腻的,但在口感上却有更高的要求,最好能更加独特,让人喝起来清爽又回味.今天我们就来介绍一款荤素搭配的汤品,看起来清爽宜人,能喝能吃,亦汤亦菜,它就是冬瓜排骨汤. 相比其他的 ...

"吃清淡点!"这句话大家一定没少听.对于现在左手小龙虾,右手烧烤的人们来说,是该"清淡"些啦- 什么才算清淡饮食呢?只吃菜不吃肉?少油少盐?今天便民君来和大家聊 ...

42岁的王先生在是机关工作人员,身高172厘米的他,体重也是标准的138斤.在旁人眼中里,王先生清瘦且健康.因为两年前单位组织体检时却查出了轻度脂肪肝,王先生从此开始了吃素的生活.但最近最次体检,结果 ...

肾囊肿主要是分为先天性和后天性的,如果平时不注意饮食卫生或者暴饮暴食的话就会引起肾囊肿,甚至会加重其症状,除了要积极的配合医生治疗之外,也要做好饮食上的护理. 肾囊肿饮食要注意哪些事项? 1.要多为身 ...

夏天,常吃这种馅的饺子,清淡又美味,挑食的孩子也爱吃!

注:<外省人看饮食文化系列>是慨文对中国各省饮食文化的探讨研究系列.盖因中国地广物丰,各地人文荟萃,习俗迥异,形成各省特色饮食文化.孔子曰:食色性也.可见食对中国人的重要意义,在每种美食背 ...

糖尿病患者是否能仅仅通过改变饮食,就可不再依赖胰岛素? 以色列发表在 Diabetes Care <糖尿病护理>上的研究表明,推荐给糖尿病患者的标准饮食会使情况变得更糟. 也许直觉上与之相 ...

古巴莫吉托的起源让我很好奇的是,随着时间的流逝,这种为掩饰错误或不太合适的味道而进行的精心调制会变得如此流行. 周杰伦发布了新歌MV.这首以古巴为取景地的歌曲,歌名也是以古巴最著名的鸡尾酒名moji ...

心脏病人的饮食调养心肌梗死患者每日胆固醇总摄入量应控制在300毫克以内,应以花生油.香油.豆油.菜籽油.玉米油为烹调用油,并避免食用过多动物性脂肪及含胆固醇高的动物内脏,可适当吃些豆类及豆制品. 饮 ...

夏天饮食要清淡，你知道吗？真正的清淡饮食要从五个方面做起