补血补钙是一辈子的事情，因为人体的钙随着... / 开普饭

懂中医其实是一种生活方式,就是懂得人和天合一.比如黄帝内经第一卷,我是非常推荐大家有空去读,甚至背诵,因为不长.而且你不需要懂很多义理,第一章,就是上古天真论. 我先几句话,黄帝问岐伯,上古之人都活一 ...

摄盐过多:食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松.人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外,同时也会损耗钙.人体排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终会影响到骨骼健全所必需的钙质. 咖 ...

60岁是养寿的黄金期,4件事常做到,证明你的身体非常好,5种营养也要记得补,营养均衡比锻炼更重要健康长寿是人们追求的事情,特别是人过了60岁后,很多人都退休了,想要健康的身体更是他们需要的.人生已过 ...

俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",时下正是吃苋菜的好季节,价格也是特别的便宜,一般一斤不过2~3块钱,特别的划算. 进入夏季,天气又热又湿,人时常感觉喘不 ...

现在这个季节,地里的各种蔬菜都长的非常的繁茂,黄瓜.冬瓜.丝瓜.小白菜等等.其中有一个不能忽视的身影,那就是--苋菜. 提起苋菜,相信很多人都不陌生,甚至可以说得上是家喻户晓的知名野菜了,苋菜入馔食在 ...

碰到这菜买20斤,称为"穷人的阿胶",隔三差五吃,养颜,美白又补血. 甜菜根甜菜根,又叫红菜头,有着丰富的营养,甜菜根外表不怎么样,但是肉质紫红色,吃起来清脆可口,美味极了,猪肉 ...

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2021-09-06 碰到这菜买20斤,称为"穷人的阿胶",隔三差五吃,养颜,美白又补血穷人的阿胶碰到这菜买20斤,称为"穷人的阿胶",隔三差五吃,养颜,美 ...

碰到这菜买20斤,称为"穷人的阿胶",隔三差五吃,养颜,美白又补血. 穷人的阿胶碰到这菜买20斤,称为"穷人的阿胶",隔三差五吃,养颜,美白又补血. 甜菜根 ...

穷人的阿胶碰到这菜买20斤,称为平价阿胶,隔三差五吃,养颜,美白又补血. 甜菜根甜菜根,又叫红菜头,有着丰富的营养,甜菜根外表不怎么样,但是肉质紫红色,吃起来清脆可口,美味极了,猪肉都不换呢,甜菜 ...

今年入夏以来,雨水偏多,空气湿度加大的同时,有一种夏天特有的野菜也因为雨水的频频光顾而生机勃勃.这种野菜,遍地都是,随处可见,尤其是郊外,郁郁葱葱,采都采不完.这种野菜,营养价值极高,是民间响当当的非 ...

问新鲜的猪肝如何挑选? 如何清洗猪肝? 如何让猪肝又嫩又好吃? 豆腐不入味怎么办? 豆腐怎么才不粘锅.不破皮? 西兰花怎么挑? 如何把四季豆快速炒入味? 新鲜的猪肝如何挑选 1.看,新鲜的猪肝一般为 ...

补血补钙是一辈子的事情，因为人体的钙随着...