比抽烟更要命！30%中国人死于吃错饭!记住5点活更久 / 开普饭

大家都知道,吸烟有害健康. 但4月3日发表在著名医学期刊<柳叶刀>上的一项研究显示:不健康饮食导致的死亡比抽烟还多! 这项研究,追踪了195个国家和地区.在1990-2017年的27年间. ...

"吃错饭对人的身体到底有多大影响?真的会增加死亡率吗?" 今天在查房的时候,有一个病人告诉我说,他在浏览网页的时候,看到有一个消息:权威医学杂志<柳叶刀>公布了一项研究 ...

光明网 07-15 09:27 地中海周围国家的居民比较长寿,心血管疾病.糖尿病等慢性病的发病率也低于大部分发达国家,近年来,有越来越多的人开始学习这些国家的饮食模式. 地中海膳食是一种健康的饮食方式 ...

有句老话:早餐要像皇帝,午餐要像平民,晚餐要像乞丐.大概意思是早餐更为重要,早餐要吃好,那什么样的早餐才叫好? 近日,一项研究发现了早餐吃什么更好,这种早餐能让心血管疾病风险降低55%,全因死亡率降低 ...

太长不看控糖没毛病,但你没必要不吃水果啊. 糖的健康危害已经广为人知,控糖也正从学界共识慢慢步入普通人的生活. 但最近我忽然听到个别营养师打着控糖的口号宣传"禁食水果",什么 ...

本文共 3000 字阅读约需 6 分钟可跳读从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套有简单易行的饮食模式来达到健康管理甚至减肥的诉求. 前两天,美国新闻网颁布了2021年的最 ...

当地时间4月3日,<柳叶刀>发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究--195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担. 这项统计时间跨度近30年的大型研究不仅前所未有,还得出了不少让人震 ...

我国有八大菜系,每个地方都有当地的饮食文化和特点,而且烹调方法各有千秋,看过<舌尖上的中国>的朋友们应该就有所了解了.但我国的饮食习惯却遭到了批评,国际医学杂志<柳叶刀>指出, ...

世界级权威杂志<柳叶刀>曾发布过全球饮食领域的首个大规模重磅研究--195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担分析. 这项统计涉及全球195个国家,时间上从1990年跨越到2017年 ...

师兄今天想问大家一个问题,你觉得吃盐健康吗? 如果师兄告诉你,一点也不健康,再继续吃下去还会引起疾病,甚至死亡你相信吗? 我们有一位病友,长期吃咸菜.腌菜,在一次饮食后,突然感觉呼吸不畅晕倒,在送到医 ...

俗话说得好"民以食为天",说到吃饭,没谁不会.但你可知,吃饭也是件"技术活"! 世界权威医学期刊<柳叶刀>发布了全球饮食领域首个大规模研究--195 ...

15项饮食风险因素的危害排序图/<柳叶刀>论文很多调味料都含盐(钠) 图/<全球最健康的饮食方式>

最强饮食杀手是谁? 很多人可能会先想到油和糖,可是<柳叶刀>的调查结果可能会颠覆你的认知,多盐.少粗粮.少水果才是最致命的饮食不良习惯,油和糖远远排在末端. 一.柳叶刀公布研究成果,中国饮 ...

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