高血压的原因不只是盐! 专家告诫: 这3种食物也是“帮凶” / 开普饭

随着社会的变革,许多疾病已经发生了较大的变化,而心脑血管疾病已经成为了严重威胁人们生命身体健康的一大疾病,高血压也逐渐被人们重视起来.很多人都说有高血压不能吃肥肉,那么具体应该怎么吃肉才科学呢?高血压 ...

常听到这样一句话,"我吃的盐比你吃的饭还多",事实上中国人吃的盐还真不少--目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于中国营养学会建议的6克和世界卫生组织建议的5克,可谓&q ...

长期以来,食盐一直作为调味品和防腐剂,直到1937年,食盐作为日常饮食必需品的重要作用才确定.然而,过量摄入食盐会极大损害健康,食盐与健康尤其是与高血压的关系是现今人们感兴趣的问题.今天,我们请石家庄 ...

高血压作为一种很常见的慢性病,发病率长期居高不下.现在很多人谈血压色变.据调查显示,目前我国高血压患者人数已达2.45亿,这个数字相当夸张,相当于每5个人中就有一人是高血压患者. 高血压发病率与年龄成 ...

高血压属于慢性病,患者需终身用药,若没有控制好血压,会对肾脏.心脏和大脑带来不可逆损伤,易引发心梗.脑梗或肾功能衰竭,因此稳定好血压非常重要. 高盐饮食是引起高血压的主要原因之一,所以需注意一日三餐. ...

高血压在临床上属于一种常见而且多发的心血管疾病主要表现为患者体循环动脉压出现升高,若任其自由发展,会对患者全身其他脏器造成非常严重的损害. 一般来说,高血压患者的机体抵抗力要远低于健康人,若高血压没有 ...

作为一种常见的慢性疾病,高血压也已经成为现代人的一种惯病. 近日,著名医学期刊<柳叶刀>发表了一篇新研究,这是世卫组织和伦敦帝国理工学院的研究人员共同研究的. 此研究分析了来自184个国家 ...

高血压的确诊标准是:不在同一天的3次测量,血压都高于正常值,即高压≥140mmHg或低压≥90mmHg. 需要注意的是,测量前一天不要喝酒,测量前应有5-10分钟的静坐,避免测量误差. 我国的高血压群 ...

甲状腺是人体重要的内分泌器官,它能促进人体激素水平的平衡,一旦出现问题,就会造成内分泌紊乱,从而引发一系列甲状腺疾病.甲状腺结节就是我们生活中最常见的疾病之一,女性多发于男性,其中95% 是良性的,但 ...

嘌呤是我们身体中的一种"代谢物",有"内源性"和"外源性"两种,当外源性嘌呤过摄入多时,经过代谢会产生大量尿酸. 成年人正常的尿酸含量,男性 ...

在现在生活中,随着生活水平的提高,人们日常饮食也是越来越丰收,但是往往很多老人比较节俭,会将一些食物吃不完放入冰箱内,第2天加热食用. 但殊不知,生活中有些食物,很容易滋生细菌病毒,如果不注意的话,也 ...

提起"癌"人人变脸,这个可怕的疾病严重着影响着我们的生活和健康,一旦患上所有家本都拿出来也治不好,但是大多数的癌症都是与我们的吃喝离不开,如果我们能管住自己的嘴,少吃垃圾食品,癌症 ...

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随着近几年经济的高速发展以及工作方式的改变,失眠这个词越来越多的出现在人们的视线中.可以说睡眠在我们的生命中是必不可少的存在,睡眠质量的好坏.睡眠时间的长短直接影响着我们的身体健康,所以拥有良好的睡眠 ...

在过去的一年里,大家最关心的一件事,莫过于新冠疫情.口罩.消毒.疫苗.健康码--这些词频繁出现在我们视线里,大家都有了深刻的认知. 今天,我们来说一个大家更感兴趣的话题:吃什么有利于提高免疫力.抵抗病 ...

高血压的原因不只是盐! 专家告诫: 这3种食物也是“帮凶”