在跑步机上跑步和户外跑步，有什么不一样？哪种对膝盖的损伤小？ / 开普饭

我们都知道膝盖对人体所起的作用是其他部位不可代替的然而,膝盖结构复杂比较容易遭受损伤比如日常的磕碰会导致外伤运动量过大在一定程度上也会引起我们膝盖内部的伤害严重的甚至出现下蹲受限也就是在 ...

我们正在精读国外经典骨科书籍<Apley's System of Orthopaedics and Fractures>,想要对于骨科英文形成系统认识,为以后无障碍阅读英文文献打下基础,请 ...

现在的生活是越来越好了,而人们饭桌上的食物也越来越丰富,而对于一些控制力比较差的人来说,就会没有节制地吃东西,从而导致肥胖问题.还有人们养的宠物,吃得也是越来越有营养,变胖也是不可避免的了! 长胖容易 ...

在死亡的一瞬间,尸体的腐化分解就开始了,第一批"访客"也会随即抵达."在死后的5~15分钟内,丽蝇或其他昆虫就会开始在尸体中定殖." 纽约州立大学奥尔巴尼分校( ...

这是唐宁街上的猫第1249篇原创文章这段视频揭示了感染病毒的跑步者如何将冠状病毒传染给你,即使你与他们之间有两米的距离.目前,很多国家实行疫情期间的社会疏离措施,但每天可以出去锻炼身体,比如跑跑步. ...

有时候不逼自己一把,真的不知道自己潜力有多大. 最近一位网友拍摄了一段视频,他把自己家的乌龟放到了跑步机上,随着跑步机逐渐加速,本来爬行速度非常慢的乌龟,飞快地跑了起来. 企业里.商业战场上,职位越高 ...

对于跑步来说,我个人更偏爱户外跑步,不大喜欢跑步机跑,甚至是不大习惯.除非天气因素影响,否则我坚决不在跑步机上跑步.不知道有没有跟我一样的跑友,你们更喜欢哪一种跑步呢?我之前自己测试过户外跑与跑步机的 ...

去年冬天,我穿着宽松裤腿的外裤,在南海子公园跑步,后腿往前迈时,兜在前腿的裤腿上,摔了一跤.好在是铺了塑胶的跑道,要不然真够呛. 冬天跑步,最好是穿紧身外裤.或者宽松裤腿的裤子套上腿套,这样可以有效避 ...

"强度是一切运动效果的基础" 多年的老朋友问我,在看电视的时候,原地慢慢跑,能轻松跑半个小时,可是在公园的跑道上,却跑不下来. 当时我正做完准备活动要开跑,简单解释了几句.发心回头 ...

点左上角老板超级智库免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史遇事不找借口我们看一个男人有没有担当,最主要就是看他做事的借口多不多. 如果一件事情交给你,你的回答是:"这个条件没有 ...

在跑步机上跑步和户外跑步，有什么不一样？哪种对膝盖的损伤小？