抗衰老，吃这十种食物 / 开普饭

"垃圾食品",它们有一个更加准确的名字--"超加工食品". 虽然这个东西听起来很陌生,但其实你可能天天都在吃.看一下超市货架,几乎全是它们! 超加工食物,是指工 ...

最近美国新颁布了2020-2025美国居民膳食指南,这其中一个新的概念非常值得大家关注,那就是对于添加糖的控制. 什么是添加糖呢?就是非食物中所含有的糖都是添加糖,我们随便拿出一份食物的配料表都会有白 ...

‍ ‍ 全文共1727 字 , 阅读需 5 分钟 ▼ 方便面.薯片.汉堡.披萨.可乐和奶茶...这些食物有个共同之处,就是口感好方便食用.想必很多人都爱吃,甚至不少人隔一段时间不吃,就会特别想念这些食 ...

抗衰老是有很多方法的,其中靠饮食来帮助抗衰老也是有着很好的作用的.饮食抗衰老的方法有多吃一些含有抗衰老成分像虾青素,还有要多吃能够帮助代谢的食物.像很多补气血,补肾含有雌激素的食物都有着很好的抗衰老的 ...

日常生活中有许多食物,对狗狗而言是致命的,爱训狗在这里总结狗不能吃的十种食物,大家一定要牢记在心: 1.洋葱.葱蒜.此类辛辣蔬菜是狗狗的禁忌,因为食物中含有硫磺,会导致狗贫血,而且洋葱对狗而言,就像毒 ...

夏天炎热,体内容易上火或积累毒素,这时饮食就要多加注意,一定要多吃些消暑排毒的食物.究竟吃些什么好呢?下面我们就来介绍一下. 1.苦菜苦菜具有解热祛暑.消除疲劳等功效.而夏至暑热难挡正好需要吃健脾燥 ...

有过胃病的人都知道胃疼起来的痛苦,因此不少人都想远离胃病.对此有人问胃疼吃什么食物好呢?以下为大家介绍了几种养胃的食物以及养胃的禁忌,想要胃起来的话,赶快来看一看. 你知道吗?不良的生活习惯.不均衡的 ...

生活中我们会见到很多长寿的老人,其实这些长寿的老人在生活中也是非常注意的,比如说有一些饮食习惯,就非常值得我们借鉴,爱吃这十种食物的人,少生病,易长寿! 食补:利用食物营养功效结合自己身体情况,通过进 ...

肚子大会让身材看上去臃肿,不但缺少线条美,而且女生有时还会被人误会怀孕! 今天就为大家介绍甩掉肚子赘肉的最快最简单方法--常吃下面这10种食物,瘦出平坦紧致迷人小腹! 1.酸奶酸奶营养丰富.口感很好 ...

抗衰老，吃这十种食物