吃梨、拉筋、清肝火？惊蛰养生小细节，助你打好一年基础 / 开普饭

寒冷的冬季不久以往,温暖的春天一慢慢的来里.大家都了解春天是一个春光明媚的时节,一切的事情又从头开始.大家在这个时节里,最重要的便是要保护好自己的人体.在春天也是对养肝很好的一个时节,大家假如想让自身 ...

▼ 菊花茶有清肝明目的功效,是较为常见的一种茶饮,受到很多养生人士的喜爱. 但很多人不知道,不同菊花,养生功效各不相同. 不同菊花,功效不同喝对才养生! 01.白菊花白菊花主要用于清肝.明目.败肝 ...

小天医生聊中医,大家好,今天聊一聊中药菊花.夏天到了,很多人都喜欢泡上一杯菊花茶以清肝火.明目.市面上的菊花有很多种,根据药材的产地及加工的方法不同可以分为安徽亳县的"毫菊".滁州 ...

本文内容来源于林大栋博士的大医小课<养生抗老必修课>课程,原文为林大栋博士讲课口述,今天整理成文字稿发出是为了让多人了解养生保健的知识. 喜伤心.思伤脾恐伤肾.怒伤肝.悲伤肺喜伤心,太 ...

内容来源:中国中医药报作者:山东省济宁市中医院王碧辉说起端午,多数人都会以屈原.粽子.龙舟等词语来描述.山东省济宁市中医院主任医师王乐荣表示,端午时节也是一个全民防疫祛病.避瘟驱毒.祈求健康长寿 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

今日惊蛰,春雷响,万物长. 惊蛰吃梨是我国大部分地区的一个传统习俗. 在山西地区,梨子是离家创业,努力荣祖的节令嘉食. 而在北方,春天干燥多风,而梨子又甘润多汁,最为相宜. 梨又谐音"离&q ...

每年惊蛰,耳边都会响起王满恩先生的那句,"惊蛰不吃梨,一年嘴干啊"!回想起起先生的音容笑貌.回想起先生的睿智.自信.豁达,黯然销魂! 惊蛰到底该做什么呢?吃梨?安宫牛黄丸?还是其他 ...

自从入夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出的人们真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究"春生 ...

俗话说"民以食为天" 虽然"吃"的意义是如此重大但国人消化疾病肿瘤的患病率却非常高,食管癌就是一个典型食管若长有肿瘤即为食管癌.食管癌是常见的消化道肿瘤之 ...

吃梨、拉筋、清肝火？惊蛰养生小细节，助你打好一年基础