真正的“地下宝物”，补肾益气又养胃，适合中老年人 / 开普饭

中医上讲"百病皆由脾胃虚而生""人以水谷为本,脉无胃气亦死"脾胃在我们身体健康方面发挥着重要的作用.很多人由于长期久坐或饮食不规律等原因都存在脾虚的问题,脾虚湿 ...

中医常说:"脾胃乃后天之本,气血生化之源".病从脾胃生,胃弱则全身失养,体虚受病,因此脾胃是养生的根本!而春天是阳气生发的季节,畅气血.排浊气,也是调养脾胃的大好时机. 说到常见的 ...

在渐寒的秋日里,大家都需要通过适当食补来增强抵御风寒的能力.减少感冒等疾病的发生.俗话说"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",有"肾之果"之美称的栗子,正好能满足 ...

山药是古代养生家最喜欢的中药之一,不仅因为它容易种植,而且山药特别适合养生之用,对身体大有裨益.公元前11世纪,大约是周朝的时候,我国就开始种植山药,人们不仅把山药当成菜吃,也把山药当做中药使用. 山 ...

今日霜降,它是秋季的最后一个节气,恍然暮秋至,静候冬日来. 霜降是秋冬季节的过渡期,寒冷对胃的刺激较大,生活饮食不注意,可能会引发胃肠健康问题或使胃病加重,因此养胃是霜降节气的养生重点. 小固为大家介 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 515篇原创内容公众号秋季是山药上市的季节.山药补脾养胃.补肾益气,被称为" ...

一年四季,春温.夏热.秋凉.冬寒,植物也遵循季节变化,经历春芽.夏叶.秋果.冬根.因此民间自古就有"春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根"的饮食习惯. 冬季寒冷,根茎类蔬菜大量上市,既新 ...

一到秋冬,红薯又成为了餐桌上的宠儿.尤其是冬天街上的烤红薯,那个香味没几个人抵抗得住! 红薯因为富含膳食纤维.饱腹感强且热量低,一直是健康减肥食谱上的常客,吃的花样也非常多,红薯粥.红薯圆子.拔丝红薯 ...

点击蓝字关注我们明天就要迎来白露节气了,俗谚云:"白露秋分夜,一夜冷一夜",白露时节,暑气渐消,"秋老虎"将逝去,早晚温差也会加大,秋意越来越浓,你准备好迎接 ...

点击加载图片在北方一个地方,有一对百岁老人,已经百岁了,但是身体很是健康,除了耳朵有些背之外,身体的各个方面都很好.还能做些小农活.人们都很羡慕他们的身体,询问他们的健康长寿之道.老人们介绍,他们的 ...

红薯.山药靠边站,它才是养生健康的地下宝物,好助手!百岁老人的长寿秘方在北方一个地方,有一对百岁老人,已经百岁了,但是身体很是健康,除了耳朵有些背之外,身体的各个方面都很好.还能做些小农活.人们都很 ...

春天是万物生长的季节,也是阳气上升的时节. 而阳气旺盛,会促使肝气上升,从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题,所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃哦. 说到常见的健脾胃食材,您可能会想到红薯.山药,今天给大家介 ...

春天健脾就吃芋头 1.应用于肿瘤患者在癌症手术前后.放疗与化疗过程中,增进食欲,保持大便通畅,化痰提气,有较好的辅助作用. 2.美容乌发注意事项芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可以做成芋头牛奶羹 ...

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