杏林早报 | 惊蛰万物生,借这3个小妙招,唤醒身体初升的阳气
相关推荐
-
蔬菜配送:万物相生相克,四季食材更替
2020年的冬季即将结束,新一轮的更替即将上演,人类经历数以百代的发展,在与大自然的搏斗中摸索出来的饮食法则被世代引用,遵循万物相生相克的天道法则焕发我们机体的生命力.今天我们从万物相生相克的角度看四 ...
-
节气 | 惊蛰:物醒季暖,春雷阵阵,该打起精神好好生活了
春雷乍响谓之惊,万物复苏谓之蛰. 惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第三个节气,太阳到达黄经345°时,标志着仲春时节的开始. <月令七十二候集解>中说到:" ...
-
立春后,养生重在养肝,做好这3步,注意4点,肝会一天比一天好
立春过后万物复苏,体内的阳气也如春天的种子,开始要发芽了,顺应阳气生发的特点,我们也要开始好好养肝了.中医认为我们身体内的五脏六腑也会顺应时节而动,其中肝属木,而春季也属木,春天阳气生发时,肝气也会跟 ...
-
廿四节气始于立春丨这是个比除夕和春节更重要的日子,让往后的每一天都是健康的!
简洁要点版 1.立春,在古时候是一年中最重要的节气和节日,比现在最重要的春节还重要. 2.立春之后阳气生发,这个时节养肝最关键,关系到全年的身体健康. 3."春捂"不是爸妈的迷信唠 ...
-
玫事侃侃|春分穿衣,上薄下厚
春分来了哇,一般春分,才算是踏青的正式开始.可以,以为就此暖了么?春日暖阳,花开正艳,正是踏青赏花好时节.但是呢,有句谚语,说得好,"春分前暖,春分后冷",所以呢,玩归玩,衣服一定 ...
-
广龙堂知识普及篇——春季为什么要养肝?
前言 一年四季,到每个季节,就由相应的脏腑来当令,也就是每个季节对应对应每个脏腑.大家无论用什么方法去调理身体,顺应季节和脏腑的关系去养生,对于身体都会有很大帮助的. 特别到了春天,万物生发之机. 走 ...
-
惊蛰至,万物长,少食一味,多吃二菜,常饮三水,做好四件事
"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰." 俗话说:"春雷响,万物长." 今天,就是二十四节气之一--惊蛰. 一声惊雷唤醒万物,万物竞相生长,是多么美好的景象. ...
-
大家会在惊蛰起床吗?让我们一起用这两个中医养生小妙招唤醒身体!
道教 道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号 我们白天是放电,晚上 ...
-
杏林早报 | 初夏排寒黄金期!借这2个小妙招,扫光体内寒湿邪气
明师学友会 440篇原创内容 公众号 静观吟 管平湖 - 歌曲合辑 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 汗是人的阴液所化.阴液化成汗液,是因为阳气的气化作用,因此一个人能否把汗液顺畅地 ...
-
杏林早报 | 谷雨:借这2个小妙招,养足身体的清气,为轻松入夏打好基础
四季輪回 巫娜 - 禪踪 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 今天,我们迎来了春季最后一个节气「谷雨」.此时草木恣意生长,小果实已经崭露头角,天地间一副郁郁葱葱.蒸蒸日上的景象.对应于 ...
-
杏林早报 | 夏至一阴初生,借这2个小妙招,敛阳护阴,伏天更好过
明师学友会 485篇原创内容 公众号 渔樵问答 龚一 - 古琴演奏法 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 夏至 今天,我们迎来了夏季的第四个节气「夏至」,古时又称"夏至节",是我 ...
-
“湿气重,百病生”,3个祛湿小妙招,教你免受湿气的侵扰
古话有云:体内湿气重,身体百病生,体内的湿气一旦过重,就容易被各种疾病找上门,对身体健康造成不良影响.中医上认为,人体中的湿气有内湿和外湿之分,内湿是由于脾脏出现了问题,导致其对水分的运输出现异常,而 ...
-
【湿气重,百病生,学会6个小妙招,健康过夏天】
中医健脾祛湿官大夫2020-07-23 15:31:32 养生不分早晚,早养生早受益! 湿气也有分类,包括湿热气和湿寒气,春季,往往被湿热侵袭,而冬天天气寒冷,人体容易被湿寒攻击,中医上也有人把湿气分 ...
-
杏林早报 | “冬病夏治” ,巧借天机升阳气、排陈寒,这种病要抓紧治
满庭芳 李祥霆 - 歌曲合辑 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 "冬病夏治" 昨天的早报,我们讲到了「冬病夏治」的概念.今天重点来谈谈"冬病夏治"的注意事项 ...
-
杏林早报 | 久坐最伤腰!八段锦中1个招式,让你远离腰痛折磨
帘动荷风 陈悦;马克 - 乱红 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 <黄帝内经>讲:"因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏."这里的强力指的是过度勉强用力,一方 ...
-
杏林早报 | 夏季蚊虫叮咬烦恼多?中医支1招,蚊虫都绕道,家家都用得上
明师学友会 448篇原创内容 公众号 山谷里飘来的风 奕睆 - 望海 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 养生中,我们应该遵循这六条原则:顺应自然.恬淡虚无.起居有常.食饮有节.惜精固 ...