为什么总是感到焦虑？根源往往来自这4点 / 开普饭

摄影师:王新月人们为什么讨厌不确定性?应该如何应对? 黎欢.雷雳译 "如果你无法接受不确定性,那么它将变成恐惧.如果它是完全可以接受的,那么它将有益于提高活跃度.警觉性和创造力." ...

你是否有过这样的经验:想读完一本书时,看到一半就不看了,还不如打几盘游戏娱乐一下. 想减肥的时候,朋友约聚餐,看见美味的食物就想着吃完再减肥吧,不吃哪有力气减肥. 明知要优先做重要的事,但却每天被琐碎 ...

作者:Lachel 来源:L先生说(ID:lxianshengmiao) No.1 设计一个焦虑的"篮子" 生活中,我们经常容易因为某些问题而感到焦虑,小到一次任务的表现,大到对未 ...

· 2小时前关注这能帮你缓解焦虑,改善关系和提高自我意识. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:在这个理性主义的世界中,化 ...

神译局14小时前关注与不确定的事物和谐相处. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:生活中充满了不确定性,而人类天生厌恶不确 ...

神译局 · 2小时前关注简言之,就是增强理性. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:不论是职场还私人生活当中,大家都更喜 ...

神译局昨天焦虑的根源,比我们想象的更加复杂. 神译局是36氪旗下的编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍外国的新技术.新观点.新风向. 编者按:为什么有些人一直摆脱不了焦虑的感觉?作者 ...

不少人找过来看命局很大一部分是焦虑一些不可控的事情或者情况, 很多人就容易发慌,迷茫-- 我想这是人类的本能反应从心理学的角度来说: 面对不确定性,我们就会缺乏安全感. 因为我们的大脑会把模棱两 ...

现在有很多人在生活和工作中总是面临很大的压力,长期面临较大的压力,导致出现心理焦虑症的现象比较普遍,当出现心理焦虑症的时候,如果不及时进行疏导的话,有可能会转为精神分裂,所以出现心里焦虑症一定要引起足 ...

我们的生活充斥着各种"不确定性",我们不知道什么时候,一些好或不好的事情,就会发生在我们身上. 就好像新冠病毒的来临,对全世界来说就是一种"不确定性"的突发事件 ...

为什么总是感到焦虑？根源往往来自这4点