【双相障碍】认知行为疗法（CBT）治疗精神心理障碍的利和弊 / 开普饭

文丨柏薇 · 主播丨萧然 "下意识思维"."认知扭曲"."理性回应" 当我第8次写下这个"消极思维日志"时,我已经被抑郁 ...

11月1日,认知疗法之父--亚伦·贝克博士去世了. 他的名字,你也许不熟悉: 但在心理学界,他着实是一位世界级大师. 创立了认知心理流派: 在心理健康领域获得过50多项学术奖项: 参与发表 ...

认知治疗(cognitive therapy)是通过改变不合理的认知方向和方式产生正确的观念,纠正适应不良的情绪和行为的心理治疗模式.最早由瑞士心理学家霍姆(L. E. Home)于20世纪初提出.其 ...

5G时代已到来,人工智能(AI).增强现实技术(AR).虚拟现实技术(VR)等已成为未来最具商业价值的核心技术. 虚拟现实技术(下简称VR)的应用热度就越来越高,涉及的领域越来越广,包括VR游戏.VR ...

认知行为疗法诞生于1960年,当时主要是用来治疗抑郁症的.当今它的应用要广泛得多,包括用来治疗失眠. 认知行为疗法治疗失眠的核心是识别影响睡眠的思维.感觉和行为的恶性循环环路.经过坚持不懈的努力去打断 ...

认知行为疗法CBTi 一一非药物治疗失眠疗法大多数失眠的人,满怀希望来到医院,医生唯一能给的帮助就是一盒安眠药片. 刚开始安眠药能起到立竿见影的效果,给好久没有酣畅淋漓睡一觉的病人带来幸福感.一旦 ...

失眠是一种常见的疾病,有效的治疗对获得你需要的睡眠至关重要.探索安全.有效.非药物的失眠疗法. 梅奥诊所工作人员失眠是一种常见的睡眠障碍,它会使人难以入睡,难以入睡,或者导致你醒得太早而无法入睡.失 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授从前,张三和李四两位秀才一起约定上京赶考,路上遇到一支出殡的队伍. 看到黑乎乎的棺材,张三秀才心里"咯噔"一下,心想:完了,赶考的日子 ...

文章来源:中华精神科杂志, 2021,54(2) : 150-154 作者:严舒雅苗浩飞罗艳鸽冉杭林贾艳滨摘要 50%的成人强迫症患者在童年或青少年期已出现强迫症的早期症状,及早干预可有效降 ...

躺在床上翻来覆去睡不着,睡着了半夜总是醒,早上醒得比闹钟早,想睡回笼觉但是睡不着了--你是否也有失眠的困扰呢? 今天,凤凰大健康为大家汇总了中西医治疗失眠的多种有效方法,希望助您早日远离失眠! 传统医 ...

"阅读原文"跳转浏览在上周的两期视频中,我们为大家详细介绍了"精神分析法".虽然精神分析法在国内大行其道,但早已被证实其治疗抑郁症是十分低效的,在西方发达国家 ...

"阅读原文"跳转浏览在上一期的视频中,我们详细为大家讲解了认知行为疗法(CBT)的理论和治疗过程. 总体来说,认知行为疗法的理论和方法是比较科学的,在治疗抑郁症上有确切的疗效,对 ...

【双相障碍】认知行为疗法（CBT）治疗精神心理障碍的利和弊