失眠、暴躁、压力大？快试试这个减压方法 / 开普饭

亲爱的读者,谢谢打开本文.看完本文,不管你是不是老师,你就会知道,自己身心是不是健康了. 健康包括哪些指标呢? 根据世界卫生组织的定义,健康是生理.心理以及社会适应三方面全部良好的一个状况.根据这个公 ...

我们大部分人都有过这些体验: 努力一下午,熬夜抖音一整周:年初踌躇满志,二月虚度光阴:前一刻激励自己"吃得苦中苦方为人上人",后一刻只想找个沙发葛优躺-- 这种间歇性踌躇满志,其实 ...

相信谁都知道科学技术是第一生产力的说法. 在网络时代,科技软件业的重要性也越来越高,在受到国家重视的同时,市场需求规模也非常大. 但是,对科技软件行业来说,要发展,前期需要大量投资,税负严重制约了资金 ...

根据大数据统计我们能得知,我国国内注册的企业已经超越1亿这个数字大关,在大众创业.万众创新的风向下,投身创业的群体在不断扩大,而在当今社会发展最为突出的还是信息技术网络科技等行业. 收入高了,对所有公 ...

好的工作就是职场健康,你好,欢迎来到<告别办公室健康隐患>系列课程.今天我们来聊聊一个困扰不少朋友的话题:失眠. --· 解析误区 ·-- "晚上睡不着,早上起不来", ...

医案:小张,30岁,失眠+焦虑小张刚过30岁,却已失眠4年多.小张研究生毕业后顺利入职,焦虑却随之而来,担忧自己无法胜任工作.担忧与同事的关系等等,整夜无法入睡,需长期服用安眠药助眠.平时稍微一 ...

企业利润高,企业所得税税负压力大,如何合规解决一.进项少.利润高的原因. 首先,这里的进项不仅仅是指增值税的增值税专用发票,是指企业所得税当中所涉及到的所有成本支出.成本支出多但是拿到的合理票据少, ...

贸易企业缺少进项,增值税的压力就非常大,特别是我们的上游是小规模纳税人的时候,进来的时候税率只有1%,而我们出去的税率是13%,金额也会更大,缴纳的税费也就更多了,当然,这不是最高的,当我们无票采购的 ...

作为一名刚入职场的新人,在工作上会跟不上同事的节奏,也会因为业务能力欠缺受到上司批评,无形中会给自己带来极大的压力.但压力过大不利于工作开展,甚至会让人手忙脚乱抓不住工作的重点和方向,因此对于刚入职场 ...

稿源:工人日报 2021-04-09 17:7 日前,中国睡眠研究会等机构发布的<2021年运动与睡眠白皮书>显示,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍.<2020年中国睡眠指数报告> ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第678本书 <和失眠说再见> 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<和失眠说再见>一书的共读. 上一篇里,我们聊到了改善睡眠的三个方 ...

失眠、暴躁、压力大？快试试这个减压方法