悦读 | 让你越过越好的4种生活方式 / 开普饭

找过来咨询命理有一类朋友: 就是莫名的烦躁不安属于敏感性的类型他们也许会被别人一句话所影响也就是很在乎别人对自己的态度和看法. 昨晚就看了一个女孩子的八字她自己就是都知道自己的问题所在,甚至还 ...

神译局13小时前关注你现在在忙什么?这件事情若干年后还重要吗? 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:提出正确的问题是一件非 ...

生活有时会很艰难,我们都知道这一点. 尤其在你意想不到的时候,艰难突然出现,于是这些艰难时期就会对你产生负面影响. 是的,这会在很大程度上动摇你的信心,因为不确定性的状态让你感到不安全,或者让你更加难 ...

职场上经常觉得累,但仔细想想,焦虑和纠结才是让你累的根源,精神上的疲惫已经远大于身体上的累.这就是内耗. 事前过于纠结是内耗,事后又一直想太多也是内耗.在日常工作生活中,有很多不可控的因素会影响最重的 ...

中老年人睡眠越来越短,白天没精神,有5种方式可以缓解文/爱问360 人到中年之后,随着心理压力和精神压力的逐渐增长,睡眠的时间也会变得越来越短,而且睡眠的质量也会越来越差,这似乎已经成为了中老年人日 ...

今天是第366篇文章,不知不觉一年的文章完成了.有一点欣喜,有一点伤感.欣喜的是写作已成为习惯,伤感的是时光如梭. 岁月的齿轮不会在意你的伤感,只会沿着自己的轨迹运行.但成就感带来的欣喜会一直留在这里 ...

你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己考不过: 工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己: 恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想: 遇到选择,就左右为难,纠结很长时间...... 当 ...

去接纳和欣赏那个普普通通的自己. 主编/嫣红: 微博:曾嫣红- 作者/锅子 :天马行空的辣妹子主播/小仙丹喜马拉雅:仙丹电台背景音乐: 别哭有的人日期:2021-9-18 01. ...

如果你养成了健康的习惯,比如多睡觉.控制压力,你现在和将来都会更快乐. 我们凭直觉都知道这一点.做有益于健康的事情只会让我们感觉更好.一天的健康饮食实现了我们对体重管理计划的安排.清晨和朋友一起健步走 ...

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