【健康养生】谨慎用药、饮食讲究……孔子的养生之道值得借鉴！ / 开普饭

本文节选自<古代文化论丛>,商务印书馆2020年8月出版. 谈谈孔子的养生之道孔子活了73岁,这在人的平均年龄只有三四十岁的春秋时期,应算是高寿了.而且,直到晚年,孔子的身体也还硬朗,思 ...

孔子曰:"知者乐水,仁者乐山:知者动,仁者静:知者乐,仁者寿."孔子一直在思考人长寿的问题.<论语>中道出了孔子养生的一些理念.我对此加以梳理,希望有益于大家. 谨慎用 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号孔子的智慧在很多 ...

我们现在老了,剩下的时间已经不多,经不起折腾,更要注意不能让药原性疾病来折磨我们有限的生命了.注意用药就成为我们保健的一个重要方面: 1.吃补药现在大家听到的宣传很多,市场上有各种各样的保健器材,各 ...

内容来源:中国中医药报作者: 中国中医科学院西苑医院张晋很多人都有减肥的需求.科学的饮食管理,正确的运动方式和运动量是减肥能否成功的关键因素.但生活中,一些人已经很控制饮食,运动也没少做,但体重 ...

一:速度老年人的牙齿较稀,消化功能下降,如果不充分咀嚼,就会影响食物的消化吸收.有的老年人镶有假牙,如果进食过快,还易将假牙吞入食道和胃,假牙中的细金属丝也可能划破食道和胃壁,造成消化道出血. 二: ...

内容来源:中国中医药报作者:河南中医药大学傅小欧天气热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,脾胃功能下降,胃口不好,又伤气阴,易出现乏力倦怠.胃脘不舒等症状.因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应 ...

俗话说得好,"病从口入,祸从口出."吃的不对会让人生病,吃的对会让人更加长寿,生活幸福指数的会更高,自己也能感觉到身体机能更好,在生活方面更加顺心. 随着经济的发展我们国家的人口寿 ...

首都中医2021-04-09 15:57:15 孔子的智慧在很多方面都有充分地体现,不论是为人处世,还是修身养性.但是大家一直以来不太关注的是孔子的养生之道. 孔子曰:"知者乐水,仁者乐山: ...

出伏后,饮食讲究吃3样,饮2水,忌1事,开启秋季养生模式 2021年的三伏天的末伏终于完了,三伏天的结束,意味着秋天即将来到,秋天的脚步就更近了.虽然立秋过了,但是早中晚温度差别大,特别是白天的温度高 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

【健康养生】谨慎用药、饮食讲究……孔子的养生之道值得借鉴！