棚劲就是身体球形结构中的拱形作用 / 开普饭

太极拳教学视频太极拳教学视频有太极拳名家教学视频.24式太极拳.42式太极拳.站桩桩功视频.太极剑视频教学.杨氏太极拳.陈氏太极拳等传统太极拳教学视频供观看. 公众号初学太极拳先学形,循序渐进,一 ...

狮子按:网名南乡子的拳友很痴迷太极拳,从第一次在阳澄湖参加我的猫步班开始,一课不拉地参加了我所有的课程.武式拳线下课,也是从广州到武夷山,连着参加了3次.南乡子话不多,每次都是静静地练,这次武夷山线下 ...

太极两仪堂 16篇原创内容公众号老辈人说打太极拳有三种境界,第一步是全身都在水中.很多人都从克服水的阻力上去体会,这是不对的.站浑圆桩,两条胳臂始终松不下来,就达不到目的.薛颠说浑圆桩站成了,两条 ...

之前所说的大筋就是劲路,虽然结构可能更复杂,但练通了(也就是劲阻小了),太极劲自然就来了.大筋里是充着气的(以气运身.以气运劲),且气压分段可调,就是棚劲,软如棉,硬似铁,顺理成章,蝇虫不可落.雀不能 ...

太极两仪堂 16篇原创内容公众号太极拳的特点之一就是松沉与轻灵兼备,所以有没有松沉之劲可以看作是太极拳练习是否入门的一个标志.那么松沉之劲到底有什么作用或者说能够产生什么样的效果呢? 一.松沉劲在 ...

⒈么是劲?怎样才能得到和运用劲? "劲",并不是人们通常说的"力",平常人的"力",练武术者称之为"本力"," ...

(两臂成十字交叉的意象再在交叉点处加上一根虚拟中轴线两臂挫开的瞬间这条虚拟的中轴线先要往前平移出棚劲整个腰就能坐进骨盆里)十字交叉点可从体前逐渐移动到胸腹腔内直至隐入后脊骨里此时两膊的根节就生在了脊椎 ...

太极拳练功札记一江水白一首好的歌曲里有很多的元素,情感,技巧,阅历,天赋,等等吧.其实一套拳一个动作里也是有许多元素的,细节技巧,想象,认知,情感,等等,就像陈鑫老先生在书中说的,心中有情有景,打 ...

身体之气的神奇作用老师自己跳动着,停歇的空档,又看看了我们,突然说道:"你们锻炼身体跟我锻炼身体不一样?你们跳绳就是跳绳而跳绳,而我跳绳呢,就是让身体之气在运动." " ...

棚劲就是身体球形结构中的拱形作用