“祛寒”是治病的根本 ，文博居士给您讲一讲怎样祛寒邪！

现在的疾病，小到感冒发烧，大到慢性病、癌症，基本都是由于“寒”所致，所以有句话叫做“十病九寒”，人由出生到死亡的过程，其实也是一个由热到寒的过程，治疗疾病的过程说白了也就是“祛寒”的过程，寒邪少了或者没有了，人体就会很健康，大家都想进办法祛除寒邪，但几乎很少有人找到正确的方法，今天我详细给大家讲一讲。

首先，要想把寒祛掉，你得知道这个“寒”字到底是什么意思，寒并不是“冷”“凉”的意思，而是“经脉不通”的意思，也就是经脉不流动的意思，这才是寒的真正意思，人身体有“五脏六腑”，也可以说六脏六腑。脏与腑之间，脏与脏之间，还有身体的皮肤、肌肉、脂肪都是通过经脉相互联系、沟通的，五脏就是心、肝、脾、肺、肾，六腑就是胃、大肠、小肠、胆、三焦、膀胱。五脏主藏精，六腑主运化输布.“主”是主管的意思，也就像农业部一样，管着全国的粮食，但不是全国的粮食都存在农业部，而并不是把营养都藏在五脏里，经脉不通了，输送和存储的路也就不通了，人就得病了。

所以不管治疗任何疾病，首先就是要“通”，《内经灵枢·九针十二元》讲：通其经脉，调气血气，营其逆顺出入之会。经脉不通身体存储的精无法气化成元气而发生作用，所以冠心病、心梗、脑梗塞等一些慢性疾病就发生了，经脉不通脾胃的运化功能就会减弱，腹胀，腹痛，胃炎、胃溃疡等脾胃的病就会发生，所化生的精血也无法输送到丹田里存储起来，身体就会出现“湿气”而引起肥胖。

《伤寒论》里的药不管治疗太阳经脉的桂枝汤、麻黄汤，还是治疗厥阴经脉的当归四逆汤、乌梅丸，都是起疏通经脉的作用，只不过是药性各有所偏，药劲有大有小，中医治病其实就是借着中药的“药性所偏”，来调整人身体的“阴阳不平衡”，得病就是阴阳不平衡了，所以你给他弄平衡了，病自然就好了。大家千万要把以前的“什么什么药治什么什么病”的想法消除，要不就很难正确的面对疾病，也就没法治疗了。

经脉不通的原因就是“元气虚弱了”，元气虚一分，寒邪就会盛一分，经脉就会堵一分，就是这个过程，所以不管治任何病，是慢性病啊，还是肿瘤啊，还是感冒发烧啊，首先通经脉，第二补充元气，下面咱们讲一讲方法。

怎样疏通经脉呢？

经脉不通就是不流动了，你得让他流动起来，动起来的过程就是“祛寒”，可以用中药和灸法，然后配合饮食、运动。很多读者问我具体吃什么药，因为每一个人不通的状态是不同的，而且年龄大小，体质强弱不同，没法用同一个药方，即使是同一个方，量也不会一样。所以我只能讲大体的治疗，给大家规范一下方向。

现在的各种心脏病及慢性疾病基本都是三阴经的病，阴邪就是寒邪，应该按照《伤寒论》六经辩证，如果是太阴病，可以用附子理中汤，少阴病可以用四逆汤，通脉四逆汤，白通汤，厥阴病可以用当归四逆汤。大家一定要明白，不是一种病就对应一种药的，一定辩证施治，而且在治疗的过程中，可能由厥阴经病转为少阴病了，还得换方，因为寒邪是由表入里的，也就是由太阳—阳明—少阳—太阴—少阴—厥阴，当寒邪要出来的时候，正好是反方向，这就是内经写的“神客在门”，也就是说正气和邪气走的是一个路线。

灸法包括很多种 ，但要想达到效果，还是直接在穴位上灸，一般选用“关元”“中脘”，我在以前的文章里面专门讲过直灸，这种灸法的优点是通经络，祛寒邪的效果好，但缺点是疼痛，身体会留下瘢痕。大家也可以用隔姜灸，就是在关元，中脘两个穴位上垫上姜片，然后把艾绒放在上面灸，但这样灸的力量就非常小了。

元气的补充主要得靠脾胃消化的饮食了，了，没有任何药物及饮食能直接补充元气，越是有营养的东西，越是消耗的元气多，心脏病及其它慢性病的病人就应该吃一些易于消化吸收的东西，比如豆制品，小米粥，五谷粥，多喝些汤类。很多人会问我，吃营养高的东西不是补充的快吗？但其实不是这样的，因为咱们要达到的目的是“阴阳平衡”，而且现在阴邪非常盛，阳气很弱了，差距很大，所以这边用中药破除一点“阴邪”，这边补充一点元气，得一点点的，一定是非常慢的，首先得在很低的水平建立一个“阴阳平衡”，然后再一点点的积累，这才是治病的原则。

最后就是要适当的运动了，慢性病病人的运动量就不要太大了，每次以略感到胸口闷就可以了，而且随着元气的增长，加大运动量，运动其实也是起到疏通经络，促进脾胃吸收功能的办法。

以上就是“祛寒邪、通经络”的一些方法，大家首先要知道“寒”是怎么回事，这个定义明白了，也就不会再错误的治疗了，其实病就好了一半了，如果可以配合饮食及中药，很多心脏病及慢性病基本都可以达到很好的效果。