深度解析辛纳正手发力的三个境界，测试下你在哪一层？ / 开普饭

詹尼克·辛纳是ATP新生代总决赛冠军和ATP排名前100中最年轻的球员. ATPTour.com介绍了关于这个18岁的年轻人,大家应该知道的五件事. 1)在2019年ATP新生代总决赛中,他震惊全场 ...

相较于男子网坛还是"老人当家"的局面,目前女子网坛可以说是百花齐放,年轻人占据绝对上风. 以TOP10为例,女子单打前十仅有小威廉姆斯一位八零后,其中排名高居第五的安德莱斯库更是标 ...

在ATP索菲亚站的男单决赛中,2001年8月16日出生的小将辛纳以6:4/3:6/7:6(3)战胜了波斯皮希尔,夺得了自己职业生涯的第一个巡回赛冠军. 在索菲亚站第一轮辛纳以6:2/6:4击败了富乔维 ...

在今年9月美国网球公开赛上,刚过20岁的希腊少年西西帕斯开始意识到自己的成功. 希腊人告诉ESPN记者说:"我最近收到一位女士的信息说,因为我希腊学校71%的孩子开始选择学习打网球,我感到非 ...

击打网球,我们习惯称之为抽球,这自然含有抽打的意思.而可以用于抽打的工具,一般应该都为柔性的.韧性的.可甩动的,如鞭子.链条.绳子等之类.由此,也可以这样来理解,我们由身体的肩头.大小臂.手腕和作为工 ...

当你赢得越多,压力也就越大,身边的一切事物都可能改变,甚至会偏离网球轨道.但是我没有改变,我知道如何分配注意力,我只考虑提升自己,因为爸爸妈妈在家里总是教导我要诚实--辛纳辛纳( Jannik Si ...

还是那个少年精彩丁先森;聚星文化/YS音尚文化 - 还是那个少年当你赢得越多,压力也就越大,身边的一切事物都可能改变,甚至会偏离网球轨道.但是我没有改变,我知道如何分配注意力,我只考虑提升自己,因 ...

大家好,这里是三宝易学堂,今天为大家带来的是老子<道德经>第三十五章,首先我们来先看原文: 执大象,天下往.往而不害,安平太. 乐与饵,过客止. 道之出口,淡乎其无味, ...

都知道,可以通过躯干的扭转产生巨大的角动量来加快拍头速度. 却很少有人知道拍头滞后,在身前击球延长了挥拍的加速力矩,增加了杠杆的转动半径,让拍头彻底释放,也能产生更快的拍头加速度. 而且网球击球中常见 ...

罗山主注:这是网上看到的一篇关于内家拳发力的深度稿,整篇没有浮华的言辞,全都是作者的体悟,关于发力的观点,估计绝大部分武术人,都是未曾听说过的,作者具体是哪位高人,不得而知,在此向作者致敬. 这篇文章 ...

文章摘自:https://mp.weixin.qq.com/s/04kaZqT6u3iL9eGYIAd7sg 罗山主推荐:一篇很有深度的关于内家拳发力的作品传统武学今天罗山主注:这是网上看到的一 ...

打乒乓球用正手发力,是先蹬腿,再转腰,然后出手的.为什么呢?因为大腿的肌肉是人体力量最大的肌肉,利用蹬腿,把大腿的力量传到髋,通过转腰,再传到肩,由肩而至手,那么全身的力量都可以用在击球上了. 协调全 ...

生命里没有如果,只有后果和结果,所以不要熬夜了. "熬夜健康调查"显示:超五成网友表示经常或一直在零点后入睡,18.2%的人超过凌晨1时才睡. 很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时 ...

深度解析辛纳正手发力的三个境界，测试下你在哪一层？