孩子要不要补钙，家长先弄清楚这三点 / 开普饭

病从口入,祸从口出特别是孩子,病从口入特别常见!孩子的食品安全是重中之重,孩子吃东西万一没有注意的话,影响是非常大的. 孩子的肝肾功能比较弱,孩子的生长发育需要大量的营养,所以对吃到肚子里面的食物消 ...

虾皮韭菜材料:韭菜120克.虾皮50克辅料:植物油1汤匙.食盐1茶匙虾皮韭菜做法 1.韭菜择去老叶,用清水,或者淘米水浸泡片刻,洗净后,沥干水分: 洗净的韭菜切段备用 2.虾皮用清水浸泡,去去灰尘 ...

香菜是大家很熟悉的一道食材,常常作为配菜来调味.同时香菜也是一种很极端的食材,喜欢的很喜欢,不喜欢的一点都不吃,甚至闻到味道就会不舒服. 同时香菜的含钙量也不容小觑,一百克的脱水香菜中含有1723毫克 ...

春天,西兰花搭配它,老人吃了养血益气,孩子吃了能补钙健脑,长高个儿,清甜爽口,营养又美味春天到了,万物复苏,植物们都开始发芽生长了,气温变暖.很多的蔬菜都出来了.春节假期刚过,这个时候,饮食清淡一些 ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

春天是孩子长高的最佳时段,所以一定要给孩子长高储蓄能量,让孩子有丰富的营养来长个. 众所周知,长个子离不开维生素D,而香菇的维生素D含量很丰富,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的含量是奶粉.大豆的3倍以 ...

晚上好,我是小碗营养师「Rachel」. 春季,是孩子长高的最好季节, 家长和孩子此时都铆足了劲跟时间赛跑, 试图"弯道超车". 今天推这篇,是想给大家提个醒: 长高季,正是商家趁 ...

一年四季里,总有些时候会因为这样或那样的原因吃不下,吃不香,不想吃,没兴趣,这时候你就会需要一道养眼开胃,咸酸爽口的美味佳肴来提醒自己,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌. 说起酸,一般都会想到柠檬啊醋什么 ...

又到了秋冬感慨的时间,这个季节的太阳实在是太招人喜欢了~有些机智的麻麻们也会借此机会,让孩子在户外多溜达溜达,顺便再补补钙-- 这种关乎发育的大大大大事儿[扶眼镜]机智的春雨酱绝对不要错过,这就为各位 ...

孩子要不要补钙，家长先弄清楚这三点