多款养生豆浆｜破壁机养生食谱 / 开普饭

温馨提示:冬至后,气温还会持续变冷,大家一般很少室外活动,屋里的暖气开着又比较干燥,喉咙难免会不舒服,这时候要多吃些清热解毒的水果和蔬菜.下面给大家分享6款我家经常使用的破壁机食谱,建议收藏,非常适合 ...

大家好!我是布谷姐. 今天早餐时的豆浆做了两种口味.而且一种是用浸泡了一夜的黄豆,另一种就直接用的是干黄豆.以下是它们的配方比例,喜欢哪一种?任你选. 第一种黄豆50克.小米50克.核桃仁50克.少 ...

破壁机养生食谱❗️超好喝的12款早餐豆浆米糊第1⃣️款✨黄豆豆浆✨

只要家里有一台破壁机,想要一周早餐不重样其实很简单,不需要起太早,也照样可营养又健康,一周不重样豆浆.米糊食谱. 星期一我安排的是花生红枣豆浆食材:黄豆15g.花生10g.红豆5g.去核红枣两颗.清 ...

破壁机养生食谱第1⃣️款黄豆豆浆比早餐店的还好喝

今天分享6款破壁豆浆食谱!每天一款换着喝,养生养颜,一周不重复--

春季养生豆浆食谱 |营养美味|临近春天,办公室的小伙伴纷纷脱下了厚重的羽绒服,恰逢初春,春季饮豆浆,不仅滋阴润燥,调和阴阳. 豆浆更是一种老幼皆宜,价廉质优的液态营养品.每百克豆浆含蛋白质4.5g,脂 ...

破壁机养生食谱来啦,赶紧收藏吧.

夜晚变得越来越迷人,不自觉就会熬夜到深夜,这时候就会发现脸色暗淡,身子吃不消,头发在掉,我整理了几款适合女孩子好好养生的破壁机食谱给大家,做法很简单快手做法: 1.干豆清洗干净,加入适量清水浸泡8小 ...

黑豆三分之一,花生三分之一,小米四分之一,红枣适量. 黄豆四分之一,红豆四分之一,燕麦四分之一,冰糖一颗. 四个草莓,白巧克力,牛奶两盒.白草莓巧克力. 红萝卜一根,马蹄8-10颗,薏米四分之一. 苹 ...

现在的人们越来越注意养生,豆浆.花茶.养生粥各种养生食物.俗话说的好,一年之计在于春,一日之际在于晨,所以早餐一定要营养.现在早餐人们都热衷于用破壁机自制各种美味料理,找到自己最喜欢喝的,好喝的健康的 ...

多款养生豆浆｜破壁机养生食谱