百吃不厌的一道家常菜，简单美味，超级下饭！ / 开普饭

冬季补钙这菜不能少,便宜美味,简单炒一炒,少油少盐更健康!冬季补钙是非常必要的,人们在冬季最容易缺钙.除了冬季饮食结构单调外,这还要归咎于冬季活动量的减少.此时,再加上阳光不足,人体内的维生素D生成自 ...

材料: 嫩豆腐.瘦肉.鸡蛋.葱.蒜.小米椒.生抽.老抽.蚝油.食油.食盐. 做法: 1.瘦肉洗净沥水后剁碎末,豆腐洗净沥水均匀切小片待用. 2.葱摘洗干净切花,蒜去皮切末,小米辣切碎待用. 3.起盘, ...

作为家里的伙食团长,每天买菜做饭,不是身在其中的人,根本不会明白,这个看似简单的活儿,不比上班轻松.就单说买菜吧,再美味的菜,你不可能天天做,还是得轮换着吃吧.还得时不时地开发新菜品.今天下午兴冲冲的 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号食材菌菇.豆腐.姜.豆瓣酱水淀粉.油 .香 ...

土豆炖豆角的材料简单,做法也简单.豆角是北方的叫法,又称四季豆,富含卵白质及多种蛋白质.经常吃豆角,可以健胃消食.促进食欲.如果喜欢吃素,可以直接把土豆和豆角一起炖.但如果不排斥肉的话,最好放点肉进去 ...

2根茄子,1个西红柿,教你一道简单美味的家常菜,西红柿我们一般都是炒鸡蛋吃,今天试试换个口味,跟茄子一起搭配吃,味道酸甜可口,非常下饭,本来天热吃饭没胃口,就着这道菜,我吃了3碗米饭,实在太撑了. [ ...

台湾三杯鸡 1.鸡根翅洗净,砍成两节(让卖家砍好了) 2.冷水上锅煮开2-3分钟去血水腥味,捞出来沥干水份 3.姜切片.葱切段.大蒜剥好皮.辣椒切段 4.热锅放油,先放姜片爆炒出香味 5.姜片爆久一点 ...

准备材料:豆腐400克,鸡脯肉100克,青红椒粒50克,干辣椒段.葱姜末.盐.味精.蛋清.干淀粉.植物油.鸡汤.白糖.酱油,料酒各适量开始制作: 1 将鸡脯肉洗净,切丁,加入蛋清.干淀粉抓匀. 2 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

鸡丁炒虾仁材料:鸡胸肉150g 虾仁100g,姜适量料酒适量青豆50g 盐适量蚝油适量胡椒粉适量生粉适量做法:1将鸡胸肉切丁.虾仁开背,去除虾线.姜切末. 2准备好虾仁,淋入适量料酒,加 ...

百吃不厌的一道家常菜，简单美味，超级下饭！