元和堂| 你若想太多如何健脾做美人儿 / 开普饭

- 清明,取天清地明之意.这一天,既是节气,亦是节日. 清明节前后天清地明,天气渐暖,是春季里最受人们重视的节气之一.这不仅与扫墓习俗有关,更是一个尤为重要的养生节气. 清明时节,大地逐渐清气上升,同 ...

小满节气,气温升高雨水增多,民谚中有"小满小满,江满河满"的说法.此时天地间的湿气加重,艾灸应以清热除湿为重点,搭配脾胃调理,效果更佳,为酷夏到来做好准备,将苦夏作为预防点. 小满 ...

明日5.21也迎来了小满节气,民谚中有"小满小满,江满河满"的说法.此时气温升高雨水增多,天地间的湿气加重,养生应以健脾.清热.除湿.祛暑为重点,还需记三宜忌三满,为酷夏到来做好准 ...

头疼脑热多喝热水来大姨妈多喝热水「多喝热水」这个梗在网络上被用于调侃直男不懂女生心思敷衍的代名词据不完全统计在网上女性最讨厌的10句话中「多喝热水」竟排首位 ps:(另外九句包括& ...

倒春寒就像女生的心情"阴晴不定" 扛过了整个寒冬的几场大雪却感冒在这"温柔刀"倒春寒其实是因为肺主皮毛,寒风侵入所以还是把你打算压箱底的厚外套拿出来吧! ...

提高基础代谢需太极,但不能太急. 基础是什么?就是阴阳中的不变量:代谢呢?阴阳中的变量,变量与不变相融,相互交合方可太极.如此的基础代谢才能圆满. 课程旨在于阴阳平衡相互调和中使身体适应阴阳的自然变化 ...

最近几天,东北大雪刷爆热搜不怪吃瓜群众兴奋因为这雪实在是太!大!了! 睡了一觉,早上就得在"雪山"里挖车而且很可能挖了半天,发现是别人的车但这点小困难丝毫不影响东北人民对 ...

小雪节气了,周末北京都下雪了,外边虽然更冷了,但内热也一点儿没有消退的意思,上火症状的同学也越来越多,但是马上就该进补了,所以节气瑜伽不光要清热,还要健脾,为进补做好身体的准备收到老师,看来[小雪] ...

秋分者阴阳相半也饮食上亦应遵守此规律针对应对秋季常常出现的干燥.色斑.敏感.发红和不友好的干皮 . . 三白家族白白白 "三白家族"始于明代其三大美白巨头分别是 ...

怎么了? 老师都处暑了,是不是可以进补了? 不能着急进补哈,现在依然处在湿季,如果体内有湿气进补很难补进来. 一脸蒙圈那现在继续祛湿, 到什么时候才能进补啊......想吃各种好吃的进补祛湿的功课要 ...

进补季节马上来了但是要想进补见效一要清理体内垃圾二要强健脾胃为进补做准备中医与瑜伽相结合"元瑜伽"修养体系专业推荐可以清内热健脾胃的体式可直接应用在教学和自我练习中 ...

立夏,万物生,却总会消耗气血,虽尖尖小荷才露角,消耗却已开启.假设气血是江湖,那就让我们在这江湖中游刃有余,兵来将挡吧,阅读2分钟左右. 早有蜻蜓立上头小荷才露尖尖角立夏立夏 | 健康该有的 ...

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