奶酪比牛奶更营养，推荐这 6 款当零食吃 / 开普饭

都知道天然干酪营养好,尤其是娃长个子特别需要的钙和优质蛋白,比同等量鲜奶要高很多,其中钙含量甚至是鲜奶的7倍,几口干酪下去,一天的奶制品摄入量就足够了,很是省心! 但即便如此,在国内还是鲜少有娃长期吃 ...

牛奶.酸奶.芝士.奶油--乳制品种类繁多,它们都有一个共同的优点: 好吃

奶酪.干酪.乳酪.芝士...... 很多人都傻傻分不清楚. 别纠结了,它们都是英文的 Cheese,唯一的区别是: 名字不同本质上没啥区别,可以统一叫奶酪. 还有不少人对奶酪很怀疑,认为它是高热量的 ...

头图来源:Pixabay 作者:业禾近日,由光明乳业.上海妙可蓝多等联合申请的<再制干酪>团体标准通过了上海奶业行业协会相关工作小组的讨论和评审,同意予以立项. 奶酪作为乳制品行业细分领 ...

小时候看<猫和老鼠>,对里面那种黄黄的大孔奶酪印象深刻,馋疯了. 如今,奶酪(也叫芝士.起司.干酪.乳酪)在中国已经不再是陌生的食物,但很多人还是对它知之甚少. 之前也有人来问,奶酪怎么吃 ...

自从干了科普,实用的知识储备越来越多,渐渐地,身边有娃的好朋友有啥疑惑也会自然而然先来问问自己,买啥东西也会问"你帮我看看,这个有啥坑么?" 我那叫一个成就感爆棚啊~~~ 这不,一 ...

前两天有网友问我,能不能选择这款奶酪给孩子当零食吃,说孩子很喜欢吃. 在我们家也会有这样的问题,顾大美的姥姥.奶奶都会有意识地给她买奶酪吃. 但有时买到的产品却让我很无奈,所以我后来会自己直接网购靠谱 ...

在后台关于奶酪的留言,被问得最多的就是,我的宝宝10个月了能不能吃奶酪.几岁可以吃奶酪.奶酪应该怎么选等问题. 而接下来的文章,就来好好跟大家聊聊奶酪这个话题. 吃奶酪有什么好处? 我们都知道奶酪有营 ...

入冬以后,我就很少早起熬粥了.天气越冷起得越晚,而且熬粥很耗时间,也很麻烦,必须一直守锅边不断搅拌,以防糊底.其实,与其熬粥,不如做米糊.这可是真正的懒人福音啊.早餐米糊,不用搅拌,只需花一分钟将食材 ...

冬天最温暖可口的早餐食谱--在家学做比豆浆牛奶更营养的紫薯香芋圆子!比牛奶豆浆营养,能量满满的早餐食谱,关键好喝易吸收哦! 今天的美食来源于"格子食记" 食材:紫薯.芋头.牛奶.白 ...

导读:比小龙虾更好吃,比知了猴更营养,如今少见了,不懂吃可惜了今年的小龙虾又开始集中上市了,相比于前段时间,它的售价是要低了很多.但是依然还是要10元左右一斤,如果是大号的小龙虾价格就要更贵了,所以 ...

最近有部很火的电视<赘婿>,想必大家都看了吧?一个小小的皮蛋,也能让生意做得风生水起,下至百姓,上至丞相都爱这一口. 折射到现实生活中,又让这"中华黑暗料理"火了一把, ...

菁妈每次去乡下讲课时都会发现,有妈妈选择自己磨米做米粉,有些妈妈说,自己家种的米没有放太多的农药,比较安全,还有妈妈说自己在给孩子磨米粉的时候,还会加入一些淮山,可以增强孩子的抵抗力. 而菁妈每次都语 ...

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 我们都知道,加热会让蔬菜中的部分营养流失掉,所以有些人会认为蔬菜生着吃更营养.但事实真的如此简单吗? [加热的确会让蔬菜流失部分营养] 蔬菜加热后主要会 ...

香菇烧豆腐材料:北豆腐1块.香菇250克.尖椒2个.油盐适量.蚝油1汤匙.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.生抽1汤匙.水淀粉适量做法:1.香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗 ...

转眼又到年底了,新的一年又要开始了,在元旦大家都放假,亲朋好友齐聚一堂,这时候少不了要吃吃喝喝,今天推荐这几款适合元旦吃的美食,你有准备吗? 汤圆汤圆起于宋朝的明州位于现在的浙江宁波,有多种吃法,不 ...

奶酪比牛奶更营养，推荐这 6 款当零食吃