建议中老年人，有钱少买保健品，“常吃6样，做3事”，健康又长寿 / 开普饭

来源:聪聪食光冬天是考验人身体素质的季节,天气寒冷,容易生病,所以要多吃一些增强抵抗力的食物,尤其是老人和小孩.小孩一般不用担心,全家人都细心呵护,老人由于代谢减缓,吃得比较少,很容易忽略营养搭配的 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 告诉小暖,你们最近有没有好好吃早餐啊? 中国人的饮食哲学里常说:早饭要吃好,中午要吃饱.所以新年伊始,头一件大事自然就是要好好吃早餐了. 早餐作为一天中最重 ...

中老年人,有钱少买保健品,吃3样,喝2茶,做1事,健康少生病,活到100岁不是梦人过50,古来稀,上有年老的父母需要照顾,下有不听话孩子们要教育.工作的瓶颈期已到来,身体的各种小疾病渐渐出现.精力不 ...

#夏日酷生活#明天是中国传统的"四大佳节"端午节,端午节也叫"五月节",是一个有着2000多年历史的节日. 端午节正是赶在农历五月这个气候炎热潮湿的季节,因此端 ...

明天就要出正月了,农历将进入二月,也将迎来中国的有一个传统节日,二月二,很多人都知道这是龙抬头的日子,并且在这一天最重要的活动就是剃头理发.但是除此之外,二月二还是另外一个重要节日,那就是社日节,是土 ...

随着大年初六的到来,过年逐渐进入尾声,大部分人也将踏上新的征程,生活也将回归常态.大年初六属于由过年到平日过渡的一天.在我们的传统里,大年初六也是不平凡的一天.小时候常听大人们说:大年初一是" ...

重阳节了,再忙也要关心父母,吃4样做4事,忌3事,家人健康长寿孝敬老人是我们中华民族的优良传统,阴历9月9重阳节到来了,重阳节又叫做老人节,以"孝"为主题的传统节日.重阳节的风俗 ...

4道美食,建议人到了中年要常吃,别舍不得花钱,胜过保健品! 每一个到中年的人都会发现,一旦步入到这个年龄以后,身体上就会出现各种各样的毛病,但是为了省钱,所以说很多的营养物质也都不舍得去买,这不马上就 ...

蚕蛹又称黄金蛹,表面金黄,外酥里嫩.富含蛋白质.氨基酸.维生素等营养.一些营养成分甚至高于海参牛奶.小时候农村很穷,蚕蛹就成了下饭下酒的食品.而且油炸很好吃,非常的酥脆.这种不了解的食物,一般人都不敢 ...

黄帝内经与健康生活黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事". 公众号健康的生活习惯,包括规律的作息,合理的运动,健康的饮食等.建议中老年人:不论条件好坏,少吃 ...

建议中老年人，有钱少买保健品，“常吃6样，做3事”，健康又长寿