熬夜能减肥？熬夜→肥胖，肥胖→失眠，别陷入循环 / 开普饭

在开发治疗肥胖的药物的努力中,来自美国弗吉尼亚大学的研究人员带来了令人鼓舞的消息:他们发现了14个可导致体重增加的基因和3个可预防体重增加的基因.这些发现为治疗影响40%以上的美国成年人的健康问题铺平 ...

[1]熬夜会让你变胖在正常情况下,熬夜会让你变胖,而睡觉是可以减肥的.熬夜的时候,身体会帮你储备下一次熬夜需要的能量,所以会自动让你身体的代谢变慢,这样一来,你吃下一点点脂肪都会被囤积起来,身体还会 ...

越来越多的研究表明,睡眠质量差与肥胖风险的增加有关.因为睡眠质量差会放松对食欲的调节,进而导致更多的热量摄取. 此前,美国哥伦比亚大学的一项研究表明,每晚睡眠时间不超过 4 小时的人,肥胖的概率比每晚 ...

大家好,我是棕色脂肪,是你们最恨的白色脂肪的天敌,白色脂肪主要负责储备能量,而我们负责消耗能量来生热:不仅如此,我们跟"促胰液素"是好朋友,它们通过我们来告诉大脑,"饱了 ...

昼夜节律,即我们常说的生物钟,已得到科学家的广泛研究.昼夜节律赋予了人类行为和生理学的时间模式,使身体内在与外在环境的预期变化保持一致,被扰乱的昼夜节律会对健康产生影响.夜班工作会增加代谢紊乱的风险, ...

减肥需要记住这四味药,它把肥胖形成的原因气血水都顾及到了.尤其是治疗腹部肥胖.痰湿滞留,更需要重用的四味药.这是经验. 桂枝汤打底,加黄芪.白术.当归尾.薏苡仁四药都要重用. 人会肥胖,就是因为气血水 ...

艾学堂 2021-06-12 有一个穴位,它太神奇了!但它又太容易被人忽视了,艾灸一个神秘小穴,色斑肥胖痛经失眠统统不见!下面好好聊聊这个了不起的穴位. 北京台<生活面对面>专门因为这个穴 ...

有一个穴位,它太神奇了!但它又太容易被人忽视了,艾灸一个神秘小穴,色斑肥胖痛经失眠统统不见!下面好好聊聊这个了不起的穴位. 北京台<生活面对面>专门因为这个穴位做了一期节目,把好多压箱底的 ...

有一个穴位太神奇了!但它又太容易被人忽视了.艾灸这个穴位,对色斑肥胖高血压失眠都有效! 好好利用这个穴位,你将会告别那些难为你的色斑.肥胖.乏力.痘痘.痛经.失眠.脾虚.体湿.内寒等健康问题.这个穴位 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠 "日行一万步可以减肥",这是健康误区还是确有其事?据<独立报>报道,英国杨百翰大学在<肥胖>杂志发文 ...

[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频小露之家伴您健康每一天! " 认识神阙穴神阙穴是五脏六腑之本,为任脉.冲脉 ...

有研究发现,熬夜会增加患癌症的风险,目前,麻省理工学院的生物学家发现了能够解释该风险增加的关联. 麻省理工学院科赫研究所在<细胞新陈代谢>上发表文章,阐述了关于熬夜会增加患癌风险的观点,研 ...

北京厚朴中医今天以下文章来源于厚朴健康营 ,作者玄衣厚朴健康营健康生活聚居地 /// 已经熬夜.必须熬夜,怎么办? 和菜头在怀念达叔的文中写道: 我相信万物皆有终结,但是达叔不死. 因 ...

熬夜能减肥？熬夜→肥胖，肥胖→失眠，别陷入循环​