不可思议的平甩功
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吐故纳新调养法
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《居家太极》八功之第六功——金鸡独立
<居家太极>八功之第六功--金鸡独立,此功法能增强身体平衡,防止意外摔倒. <居家太极>八功之第六功--金鸡独立,此功法能增强身体平衡,防止意外摔倒.
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物理共振自愈法之“甩一甩”（平甩功）
"甩一甩" 共振自愈法:每天练习平甩功一个小时(上午一次一小时,下午一次一小时).每回至少甩三十分钟(约一千八百下).如何练习平甩功?动作说明:一.双脚与肩同宽,平行站立,呼吸自然 ...
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不可思议的“平甩功”，胜似推拿与金针！
平甩功视频讲解 运动不用上健身房,甩甩手就可以保健康.梅门气功师父李凤山指出,银发族要活动筋骨,首先要掌握简单好学,「平甩功」只要每天轻松甩手10分钟,就能促进身体的气血循环,活络筋骨,减少致病的机会 ...
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梅门平甩功全套练习教程，含音频和视频！
[平甩功的源起] 关于梅门平甩功的源起, 李凤山师父说:「我们的「平甩功」出自两大系 , 一为达摩老祖的「易筋经」 , 一为张三丰祖师的太极功 , 主要在「平」的意境上多下功夫 . 身体之经络,止于末 ...
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平甩功创始人李凤山谈功法（转载）
文章来自网络/整编:Niuniuyumami 台湾气功大师李凤山说:●奇迹献給相信的人文/李鳳山師父 (梅門一氣流行 創辦人)人人都知道健康很重要,也知道運動有助健康,但年輕時不覺得需要,中年時忙得沒 ...
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我练了45天的平甩功了
花轮 2013-01-31 13:32:54 2012年12月17日开始每天练习平甩功.每天至少20分钟,多的时候一个多小时,一般是分三次练,一次有时半小时,有时十分钟.效果就是,整个人变得很矫健.不 ...
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平甩功
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