冬季养生，要做好下面六件事，来年才能身体健康、少生病 / 开普饭

团队导师国家中医药领军人才"岐黄学者".岭南名中医.广东省名中医.广东省中医院妇科主任医师王小云忽冷忽热的换季时节容易生病, 不过不要慌, 接下来就为大家送上一份冬季降温保 ...

<黄帝内经>记载:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃. 进入秋季,气候由夏季的暑热变成凉爽,由夏季的湿润变成干燥.秋季天气干燥很容易伤肺,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部 ...

此时正值秋冬季,孩子不小心"中招"生病的情况非常常见,而且让孩子生病的理由非常简单,往往就是气温骤降受寒.温差比较大,或者起居方式不当等,有经验的妈妈都知道,脾胃不好,宝宝更容 ...

白露是二十四节气之一,当太阳到达黄经165°时为白露节气.白露是"二十四节气"中的第十五个节气,秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始. "白露" ...

冬天的空气干净凉爽,在跑步的过程中感觉更为舒适,跑步时不会像夏天一样大量出汗和快速脱水. 秋冬跑步除了可以增加呼吸功能.健身塑形.活动筋骨.燃烧脂肪等外,它还有一个更明显的益处--更好的增强心血管系统 ...

寒冷的冬季,最应该做的事情就是保暖和进补.冬季养生进补,应当讲究方法,还要吃对东西.很多人在冬天都不敢进食水果,因为生冷的水果吃进去,在一段时间内,都会感觉很冷.不过,冬天也不能一点水果都不吃哦,这种 ...

文|百里子清异地恋的情侣想要让彼此的感情越来越好,从某种角度来说,要比其他的恋爱形式的情侣要难一些. 虽然说距离产生美,但距离太远,产生的就不是美了. 相信很多经历过异地恋的人都能明白其中的辛酸苦辣 ...

当你觉得最近不大顺的时候,做好以下六件事,便可改观

又一波小伙伴明天要走上考场了,此后或是策马扬鞭,或是折戟沉沙,两日自见分晓.为了更好的发挥出自己的最大潜力,简单提几点建议,供大家参考: 1.不要骤然改变作息.许多同学平日里挑灯夜读,已成习惯.,到了 ...

有的孩子从小学一年级开始成绩就非常好,学习不需要父母操心: 有的孩子从小学一年级学习就不在状态,家长怎么说都没有用: 这是两种极端的情形. 大部分孩子的情况是按部就班,上一天学就完成一天的任务, 但是 ...

冬季养生，要做好下面六件事，来年才能身体健康、少生病