瑜伽练习者需要知道的5种头脑状态 / 开普饭

RIMYI向全球的艾扬格习练者宣布Prashantji将于7月每个周末在Zoom开设线上课程.通过网络的连结,让艾扬格学子享受云端的瑜伽教育. 作为致力分享Prashantji瑜伽知识的公众号平台,为 ...

开始练瑜伽时,每个人都有自己的诉求--外在的身材.气质,身体的健康,慢痛的祛除-还有一小部分是想要寻求内在的放松和平静. 当你通过日复一日的坚持练习收获良多时,脑子里有没有哪一刻问过自己:练瑜伽时,我 ...

人的生命,经历着由出生,成长,到衰老.死亡的循环.在刚刚出生的头几年直到20岁左右,是人体的青年期,细胞繁殖生长(合成代谢)的速度超过其衰老(分解代谢)的速度,直至35岁左右,人体都稳定在这样的均衡状 ...

「回归于心方能看见所有」 --本文根据[看见回归]深度觉察日志整理 30岁的时候,我遇见了觉知.我放下了追逐的脚步,放弃了工作,放弃了考试,放弃了老人帮我带孩子,放弃了对老公的抓取. 我任由自己 ...

心内科主任建议:中老年人一定要知道的8种心脏自我诊断方法,务必学习! 1.劳力性呼吸困难. 常在中等活动量时就感到明显气短,呼吸浅表而短促,休息后可恢复. 这种呼吸困难是心脏功能不全尤其左心功能不全时 ...

在传统的儒家文化中,最讲究"礼尚往来",不管是同学老乡,还是同事朋友,经常有人组织个酒场,一起聚一聚.如果要请朋友帮忙,那更不用说,安排一桌,几杯酒下肚,多困难的事也变得容易了许多 ...

药房都知道的6种便宜好药,对孩子身体好 1.小儿感冒:小儿豉翘清热颗粒--可以=缓解宝宝感冒的症状,适用于小儿风热感冒夹滞证,证见发热咳嗽.鼻塞流涕.眼红肿痛.纳呆口渴.便秘或是大便酸臭等. ...

传统饲养法即追两头,吊中间的吊架子饲养法.仔猪阶段喂养的好点进入育肥期喂得好点,农村里常见的办法是喂煮熟的山芋.玉米.大米或黄豆,而舍不得买饲料喂,中间的几个月即吊架子阶段,喂得就差了," ...

前言尽管恢复科学还处于早期阶段,但仍有一些关于运动员的伟大研究正在发挥作用.本文介绍的七项恢复原则将帮助你改善训练效果,同时减少伤害和过度训练. 在查看有关恢复的所有信息时,它有助于考虑全局概念,然 ...

妇科医师:婚后女性一定要知道的11种联合用药,守护女性健康! 1.月经不调--'一定要知道'--七制香附丸+益母草膏. 2.盆腔炎--'一定要知道'--盆腔净胶囊+宫炎康颗粒. 3.宫颈炎--'一定要 ...

运动前除了做拉伸,还有便是--需要它运动后乳酸堆积感觉酸痛--需要它肌肉感觉发僵变紧--需要它血液循环变慢--需要它它就是泡沫轴也许有人会问:运动后自己拉筋伸展不就好了吗?拉筋虽好,但效果通 ...

瑜伽练习者需要知道的5种头脑状态