阅读就像慢跑，我们不仅要有耐力和毅力，还要摆正心态，杜绝观望 / 开普饭

很开心受到西门子广州跑团(西跑广州)的邀请,与热情的西门子跑团的初跑者分享了马拉松的丰富内容和经验,趁热打铁汇总一下跑马大叔多年跑马的感想心得吧,希望能帮助初跑者准确自我评估,创造更多有利条件早日跑上 ...

马拉松既需要耐力也需要速度,耐力的要求不用多说,速度的作用可能被很多跑者忽略.速度不仅是有成绩追求的跑者的需要,也是以完赛为目标的跑者的保障,因为任何水平的耐力都需要与速度结合起来才能帮助跑者达成小目 ...

在今天的文章中,我们将继续为大家分享布雷特的一堂交易培训课:让利润飞一会儿,对待疯牛市场就该如此. 不因心态变化平仓,坚守自己的策略我最近的帖子强调了使人们成为自己的交易教练的许多基础知识.对于本系 ...

按照科学训练的要求,每周训练里一定要有高低强度交替的各种跑步练习,以提升身和心的强度耐受能力,例如,要有一次长距离慢跑,要有间歇跑或冲刺跑训练,也要适时穿插乳酸阈值跑和比赛配速跑等等,也就是各个心率区 ...

在训练里程中,占比最大的应该是轻松跑.很多被广泛接受的训练理论都强调轻松跑的重要性,建议轻松跑在训练总量的占比至少达到50%甚至80%. 事实上,绝大部分跑者的原始积累都是从轻松跑开始,以此慢慢磨练提 ...

@ 郑尉工作室三八妇女节,今天你最美.首先祝广大女性同胞节日快乐,身体健康. 今天分享的文章自于北京多多岑岑妈.这篇4000多的文字分享,让我印象最深刻的就是多多岑岑妈妈说:我自己开始爱上英语了.在 ...

往期回顾我们今天学习<格言联璧>敦品类的格言."敦"本为厚重义,引申为奋勉.敦品,即砥砺品德. 清代学者梁章钜在<归田琐记>中,以"敦品励 ...

<阅读悦读>首届大赛(小说)征文启事文/张德富 [作者简介]张德富,江苏省盱眙县官滩中学. [本文由作者授权发布] 每一个人都要摆正接纳与拒绝的关系,如何摆正成为行走于世间的命题,接纳与 ...

天无私覆也,地无私载也,日月无私烛也,四时无私行也,行其德而万物得遂长焉.黄帝言曰:"声禁重,色禁重,衣禁重,香禁重,味禁重,室禁重."尧有子十人,不与其子而授舜:舜有子九人,不与 ...

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World Reading Day 423世界读书日活动期间,皖新传媒开展阅读推荐活动,在全省范围内邀请了2020年度和2021年度新华书店阅读榜样.当地媒体.名家.教师等不同类型,不同职业的阅读推广 ...

高考<经济生活>主观题常用答题术语整理问题1:价格变动的影响角度具体理论 ⑴ 对消费 (需求) ①价格上升,需求减少:价格下降,需求增加. ②生活必需品对价格变动的需求弹性小,高档耐 ...

语文考试中,同学们普遍认为最难的不是作文,而是阅读理解.初中语文阅读理解篇幅大,内容深奥.要么不知道怎么作答,要么答了很多,却不在踩分点上,自我感觉良好,但得分却少得可怜. 而且在考试中,因为阅读理解 ...

阅读就像慢跑，我们不仅要有耐力和毅力，还要摆正心态，杜绝观望