小米红糖粥 / 开普饭

女人脾胃虚老得快!今天教大家6款调理脾胃的养生粥.养胃,暖宫,补气血,生发.简单易操作,食材简单,成本低,一周不重样. 脾胃为后天之本,脾胃虚的人免疫能力差,脸色萎黄,易掉发...长时间处于亚健康状态 ...

准备材料:小米60克,核桃仁20克,红枣肉30克,红糖40克,水1000毫升开始制作: 1 核桃仁用开水浸泡15分钟.红枣肉.小米淘洗干净.所有材料放入高压锅中. 2 加入1000毫升水. 3 高压 ...

番茄炒豆腐取番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;将豆腐洗净切小块,番茄洗净切滚刀块,不用切的太小,毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫;炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒 ...

大家好,我是小柳,很高兴又和大家见面了,小妙招大用途,欢迎观看新一期的妙招助手!小米粥营养价值极高,很多人都会买一些小米,自己在家熬粥喝,但是你知道吗?在买小米的时候该如何挑选吗?学会这招帮你挑到优质 ...

步骤 1 1.用清水将小米淘洗一次(淘洗过多营养流失) 步骤 2 2.水和米的比例为:1比13.注意,是1杯米,13 杯水.(水多水少,控制熬制的是粥还是稀饭-) 步骤 3 3.水开后オ下米,熬制20 ...

水煮鱼锅里放油,加入花椒和干红辣椒小火炸出香味后捞出: 锅里留花椒油,放入一大勺郫县豆瓣酱炒出红油: 加入蒜和姜片翻炒: 加入适量的水烧开,水量以可以没过鱼片为准: 将鱼片逐片放入锅中:煮至鱼片变白 ...

高压煲咖喱焖牛腩 1.牛腩洗净切大舊,出水:2.红镬落油,爆香姜葱蒜牛腩,溅酒:3.落薯仔红萝卜炒香,落黄豆酱.柱侯酱炒匀:4.放入高压煲,加一半水,落豉油.咖喱.冰糖:5.焖半个钟即可. 金枪 ...

香蒜小牛排 1.平底锅热后煎牛小排:2.两面煎至8-9分熟度后取出:3.锅内炒大蒜末,加进香菜末和数滴辣油:4.淋在煎好的牛排即可. 酱爆素圈子 1.素肠清洗干净,在淡盐开水中煮开,清洗后切成 ...

[食材]:小米150g.红薯1个.饮用水600ml.红枣5个 [烹饪过程]: 1.将小米准备好,放在碗中备用. 2.准备好一个红薯,洗干净之后,放在旁边备用. 3.将红薯洗干净之后,去皮切成小块,大小 ...

木耳炒肉食材: 猪里脊,黑木耳木耳泡发.泡好的木耳多换几遍水,去根去杂质. 2.大葱斜着切段,里脊肉切片,姜切片. 3.锅里烧热油,把姜片倒进去炒香,然后把肉倒进锅里翻炒至白色. 4.木耳下锅翻炒 ...

小米红糖粥