今日小寒，敛藏精气，固本扶元，养生牢记十个“一”，健健康康到明春！ / 开普饭

春生 <黄帝内经>:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,养生之道也. 春天,万物复苏,欣欣向荣,正是生机勃发的时节,这时人们应该入夜即睡眠,早些起身,使精神愉快,胸怀开畅,保持 ...

春生 <黄帝内经>:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,养生之道也. 春天,万物复苏,欣欣向荣,正是生机勃发的时节,这时人们应该入夜即睡眠,早些起身,使精神愉快,胸怀开畅,保持 ...

立冬即事宋·仇远细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄. 小春此去无多日, 何处梅花一绽香. 立冬是一年阳气生.长.收.藏中--"藏"的开始. 立,建始也,表示冬季自此开始. < ...

点上方播放键观看小寒节气视频小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳到达黄经285度时开始. <历书>记载:"斗 ...

小寒是农历二十四节气中的第23个节气,标志着季冬时节的正式开始:对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子,只有少数年份的大寒气温低于小寒的. 小寒节气,天气寒冷,一定要做好防寒保暖工作. 民 ...

小寒是农历二十四节气中的第23个节气,标志着季冬时节的正式开始:对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子,只有少数年份的大寒气温低于小寒的. 2021年小寒时间 1月5日农历十一月二十二 ...

今日小寒,最新最全的习俗养生指南,赶紧收藏! 读文摘精选来源/网络小寒是农历二十四节气中的第23个节气,标志着季冬时节的正式开始:对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子,只有少数年份的 ...

知青之声 ..........................................................以下是正文................................ ...

编辑:王迪审核:朱蕗鋆

导语:今日小寒,进补6宝不能忘,合理膳食暖和不怕冷,健康过冬迎新年.明日小寒,这6种食材要常吃,应季而食"藏"好能量,顺利过寒冬俗话说:小寒到,年味浓.明天就是小寒了,小寒是24 ...

今日小寒，敛藏精气，固本扶元，养生牢记十个“一”，健健康康到明春！