中药食同源的养生食材圆白菜－蔬菜中的良药 / 开普饭

热爱生活,热爱健康.我是你的好朋友小芳.今天,小芳向你介绍了农村的一种蔬菜,叫做卷心菜.卷心菜富含营养.食物和蔬菜.它含有丰富的维生素.钙.钾和其他微量元素,易于消化和吸收.它适用于所有年龄段,功能齐 ...

白菜-菜中之王 [别名]大白菜,结球白菜.[性味归经]微寒.味甘.性平,归肠.胃经. [建议食用量]每餐100~200克.白菜古时称"菘",春秋战国时期已有栽培,最早得名于汉代.南 ...

春天果然是过敏体质人群的噩梦. 最近工作压力比较大,连续几天没休息好,今天早上起来,发现手肘上居然起了一块湿疹. 这也算是我的老毛病了.最开始是高三的时候,有段时间压力特别大,吃也吃不好,睡也睡不香. ...

文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...

紫.黑.红.黄.绿,又是五环盛开时,又是一次"更快更高更强"的盛事到来.其实除了运动精神的象征外,这五环色也是健康食材的象征哦! 炎炎夏日,赛事看起来,美食吃起来,尽享一个五彩动感 ...

额外再为大家补充下关于魔芋的注意事项: 买回的魔芋不要在冰箱冷冻室冷冻本身高纤维.低热量,市面很多添加糖分和油脂,购买前大家要先看成分魔芋粉有一定腥味,腥味小品质好,腥味大品质差魔芋粉是警惕状颗 ...

大家好,我是养生蜜蜜君.如今我们正式告别了夏至,迎来了炎热的夏季,在这种温度很高的季节里,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机.除此之外,夏天里,人体 ...

山茱萸别名:山萸肉.肉枣.药枣主治:头晕,目眩,耳鸣,腰膝酸软,阳痿遗精滑泄,遗尿功效:补益肝肾,涩精敛汗归经:入肝.肾经性味::性微温,味酸适宜人群:小便淋涩者忌服山茱萸的营养价值茱 ...

山药山药大家都熟悉,这是特别健康的一种食物,我们经常去吃可以很好的帮帮助我们补充营养,是最常见的一种药食同源的食物.而且由于山药含有淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋 ...

中药食同源的养生食材 圆白菜－蔬菜中的良药