高盐饮食危害到底有多大？最新研究这么吃更健康 / 开普饭

已经有越来越多的朋友都认识到食盐与心血管之间的密切联系,"少吃盐"有益于心血管,这已经成为医学上的一项共识. 比方说,2020版<中国心血管病一级预防指南>当中就指出, ...

高血压把钠盐换成钾盐.mp35:49 来自糖友健康大讲堂高盐导致高血压为什么跟大家讲这个话题呢?因为高盐饮食是导致高血压的发病率持续增长的重要因素之一.据统计,目前我国18岁及以上居民平均每日盐摄 ...

每年的10月13日是世界保健日.今天聊聊盐那点儿事. 食盐,其主要成分为氯化钠(NaCl),是人类不可或缺的营养来源,这是千百年来早已达成的共识.历史上,食盐曾经起到非常重要的作用,远远超出其作为食物 ...

和爸妈吃饭,没少为"菜太咸了"."菜太淡了"争吵过吧. 他们肯定也知道,吃太咸对身体不好:但几十年的口味.做菜习惯了,再加上年纪大了,味觉减退,改起来的确不容易 ...

我们都知道,盐吃多了对身体不好,高盐饮食不但是高血压的重要危险诱因,还会增加胃病.骨质疏松.肥胖等疾病的患病风险. 但做菜少放盐总觉得没味儿,尤其是父母长辈,炒菜放盐跟不要钱似的,说了也不听,说多 ...

最近几年,一则关于低钠盐的消息传遍全网,那就是"低钠盐是送命盐".曾有媒体报道,"一女子在吃了一个月的低钠盐后险些丢命",还有人说,高钾血症越来越多,就是因为吃 ...

中国生物技术网 6小时前近日,关于高糖高脂肪饮食有害健康的研究比较密集,大多数人可能已经开始为了自己的健康慢慢改变饮食习惯了.然而,厨房里还有一样东西是容易被我们忽视的,它就是盐. 根据世界卫生组织 ...

在平常的饮食当中加一点钾进去,实现钠钾的平衡. 对于高血压患者一定要控盐,那么在盐里面,钠盐.钾盐到底应该选哪种盐?特别是对高血压的患者而言,应该选钠盐还是钾盐? 盐为什么要加钾?实际上这里面有一个概 ...

本文约 2300 字,阅读约需 4.5 分钟太长不看 - 更健康一些的「盐」是低钠盐,也叫钾盐. - 海盐.湖盐.井盐.岩盐等,只是来源不同,无需特别关注. - 除了大量出汗.肾功能障碍.在服用降压 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫编辑 | 吴施楠民以食为天,在食物不再匮乏的时代,每个人都知道均衡的饮食是享受健康长寿的关键,于是人们在饮食方面的关注点,已经从"美味可口"转 ...

原创南林大侠当归中医学堂今天秋天的水果好丰盛啊! 相信朋友们一定在各大电商平台,购买了很多原产地直供的新鲜水果吧,什么云南蒙自石榴.蒙顶山红心猕猴桃.福建琯溪蜜柚.库尔克香梨-- 收快递收到手 ...

大家都知道吸烟对"肺"不好如果你认为吸烟只是伤肺那可就错了吸烟的危害可远不止于此 -- 数据显示,我国吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中成年男性吸烟 ...

上世纪70年代初,人类遭遇了石油危机,有限的矿物能源无法逐渐满足人类的发展,于是可再生清洁能源又重回人类的视野,其中工作原理最为简单的风力发电备受人们的青睐,我国也不断斥资支持风力发电行业的发展. 风 ...

现在的社会,竞争压力大,要么有个拿得出手的文凭,要么掌握一门挣钱的手艺或技术.在以前,油漆工是很多人的首选,因为工资高,日薪能达到150~500元.但是现在很多年轻人都不愿意干油漆工了,这是为什么呢? ...

生活在蒙城 54篇原创内容公众号生活中,我们常常会听说很多保健品具有神奇的功效,鱼油就是其中之一,不仅自己吃,也会带给国内的亲朋好友们. 不过,一项发表在欧洲心脏病学会(ESC)<欧洲心脏杂 ...

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