杨式内功太极拳练习的三步功法 / 开普饭

康康太极拳内功修炼入门功法学习太极拳内功心法要达到准确,一举一动要合乎太极学理原则与内涵,遵循方法正确修练,尤须明师指导功架及多方面研究探讨,循序渐进,实事求是步入正轨.习太极拳者,应向道学求知,然 ...

导读 DAODU 太极拳是一种生命科学,能有效地促进人体生命向健康方向发展.并成为最佳的身心养生运动.神奇的健身功效日益为世人所瞩目,所称赞. 太极拳通过"意.气.神.形" ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧 Official Account 从字面上看,太极拳前加上"内功"二字,似乎有些牵强.因为太极拳(包括吴.武.孙.陈在内)均属于内家大家拳.不 ...

从字面上看,太极拳前加上"内功"二字,似乎有些牵强.因为太极拳(包括吴.武.孙.陈在内)均属于内家大家拳.不言而喻.内家拳是以练内功为主的拳种,这是理所当然的事儿.那么为什么要强调 ...

时间问题,可以借鉴,值得讨论. 原文地址:杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜? 原文作者:太极弟子陆荣培杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜? 问: 内蒙古化德县孙世明问傅清泉老师,我正学习杨 ...

罗长春图片来源于百度一.生根根由脚下生,在小腿垂直于地面的基础上松开脚踝.脚掌.脚趾,使脚掌前后左右平衡受力,而重心定于根(踝骨中心点与脚跟骨与足弓交界处所指之地面),如能做到各种步法皆保持此状 ...

一.练习任何一个拳式动作,都要将身体分阴阳,分虚实,有开合,即有放大缩小.身体左边缩小,则右边放大:右边缩小,则左边放大:上身缩小,则下身放大:下身缩小,则上身放大:前面缩小,则后面放大:后面缩小,则 ...

老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫! 老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫!

杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派.这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917).其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老 ...

本视频为传统杨氏太极拳第五代传人扎西大师演练,视频录制于1999年6月,时年扎西大师67岁. 本视频为传统杨氏太极拳第五代传人扎西大师演练,视频录制于1999年6月,时年扎西大师67岁. 展开

杨式内功太极拳练习的三步功法