如何在健身房避免细菌感染？ / 开普饭

我们去健身房锻炼通常都是强身健体,可如果我告诉你健身房的器械可能比马桶还脏,不知道你还敢不敢去? 请想象一下,当你握住杠铃的一瞬间,就有超过100万个细菌像丧尸一样如潮水般奔向你的手掌,前仆后继... ...

无论减脂增肌在健身房能有个小伙伴一起战斗自然是再好不过然而各位肌友们要注意了,两人锻炼做保护固然重要可也要注意方式方法,像这样的就... 你可能觉得是管鲍之交旁人却以为是"龙阳之好 ...

说到"手卫生",许多人都会觉得自己的双手很"干净",所以并没有太关注这个问题.可事实是,看上去非常干净的手上可能带有大量的细菌.病毒和其他的致病菌,这些用肉眼是 ...

健身,是时下大多数上班族的运动方式,不过,常去健身房的你,有没有想过,健身不成,反而影响了健康? 在健身房里,我们总是会遇上这些情况:沾着汗液的躺板.别人用完后一股铁锈味的器材.遍布油渍的按钮和把手. ...

健身发电机健身发电机,在美国纽约一家健身房,健身爱好者们不但能够练习肌肉力量,还能够人体发电,满足健身房日常照明所需.纽约运动俱乐部里挂着一张海报写着让你的健身成果转化为电能!不久你就可以在减小腰围 ...

下面给小伙伴们推荐 30种腹肌轰炸的经典动作从上腹.下腹.中部和侧腹全方位刺激你的核心巧克力腹肌get√ 上腹肌仰卧起坐 ▼ 左右交叉摸脚踝 ▼ 上卷腹 ▼ 下抬腿 ▼ 下抬腿屈伸 ▼ 剪刀腿交 ...

20社2021-05-07 关注把教练装进镜子里,就算颠覆性设计? 编者按:本文来自微信公众号"20社"(ID:quancaijing_20she),作者:赵小天,36氪经授权发 ...

近些年来"996"频上热搜,但各类大型企业依旧是很多人的梦想,薪资机遇是其中一个原因,还有很大一个原因就是人性化的办公环境了.比如,在公司中设置健身房,这可是一般企业做不到的. ▲ ...

宁德时代新能源科技股份有限公司成立于2011年,专注于新能源汽车动力电池系统.储能系统的研发.生产和销售,核心技术包括在动力和储能电池领域,材料.电芯.电池系统.电池回收二次利用等全产业链研发及制造能 ...

往年春节冷清的健身房里,今年变得人满为患.春节期间健身课程都是饱和状态,预约都预约不上. 然而更多人选择了居家健身,淘宝和天猫春节前夕的数据显示,相比往年同期,健身类商品成交额环比上涨近十倍,尤其是居 ...

在健身圈人们信奉这样一句话: 只要有心,处处都是健身房热爱健身的人,从不给自己找借口没有条件,创造条件也要练在山东济南英雄山上就有这样一群大爷他们用钢管水泥甚至废铜烂铁自制了一所健身房 ...

"没有一个老人会拒绝健康." AgeClub线下活动预告丨AMI·2021中国老年产业营销创新大会,3月25日将在上海举办,点击链接了解详情>>> 撰文丨格格编 ...

适合对象:适合健身房锻炼的初级健身爱好者锻炼组数:3组 (12RM,12RM,10RM) 组间休息:1分钟热身动作在完成健身计划之前可以先跑步5分钟,另外活动一下关节,锻炼什么部位活动什么部位 ...

如何在健身房避免细菌感染？