德国人长寿的秘密：健康饮食 / 开普饭

俗话说'血管干净,人不老',人的血管就像水管.水管里会有水垢,血管里也会有'污垢'.当这些'污垢'越来越多地积聚在血管中时,血管就容易堵塞.日益严重的血管堵塞不仅会加速人的衰老,而且会损害健康. 血管 ...

来源:网络昨日是我国第十个"全民健康生活方式日",活动主题为"和谐我生活,健康中国人",口号是"健康一二一"(日行一万步,吃动两平衡,健康 ...

去年,金达威新推出的一款抗衰老产品被传得神乎其神,甚至有人将其称为"长生不老药",据说具有"包治百病.延长寿命"的功效. 然而调查后发现,这款"长生不 ...

大家都知道,我们会用拍手表示欢迎.喜悦,却往往不知道与拍手相关的另一个好东西--养生,其实拍手养生自古就有. 中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期坚持拍手,可促进气血通畅,增加机体热度,预防 ...

中国一直有一个美称'舌尖上的国家',我们国家也被称为美食之都,不少外国友人都是慕名而来品尝美食.跟外国的烹饪手法相比,中国美食的做法就丰富的多,'炒.爆.熘.炸'等等,同样的原材料不一样的做法,味道也 ...

岁月本长,而忙者自促:天地本宽,而鄙者自隘.境由心生,你所看到的一切,皆来自内心. 你或许会说,境由心生是唯心主义者,没有科学依据.斯坦福大学心理与身体实验室科学家艾莉雅·克拉姆等人却做过一组双盲实验 ...

病从口入,就是说人们在不注意健康的饮食的情况下,致使病毒从口而入得病,老年人由于身体机能的退化,对疾病的抵抗能力大大减弱,所以很容易得各种各样的病. 正所谓病从口入,就是指吃.喝进了不干净有病毒的食物 ...

那么怎样才能健康长寿呢?<黄帝内经>是这样告诉我们的: 1. 要清心寡欲.心情要清静安闲,排除杂念妄想,少有欲望,不要焦虑,不要攀比名和利,愉快地生活.比如,在工作中我们只要是认真过.努力 ...

女子幸福學經期前後會造成的不適感,我們就不贅述了 !女性的生理週期,黃帝內經是以[七]做一個倍數 !男性是以[八]來做一個倍數 !簡單來說:女生七年一變,男生八年一變!即然是,「女七男八」的定律下.因 ...

新冠肺炎疫情的爆发,让人深刻地认识到免疫系统以及免疫细胞对人体健康至关重要.免疫细胞构成人体的应急防御机制,能够保护人体避免外来病毒.细菌及真菌等侵害. 随着研究的开展,人们对免疫细胞与人体健康的关系 ...

德国人长寿的秘密：健康饮食