早餐喝点不一样的粥，暖胃暖身好消化，止咳润肺，营养翻倍 / 开普饭

天气越来越热,晚上睡不好,早上也起不来了.起晚了,粥也做得少了.熬粥至少也得一小时左右.老公却是每天早上无粥不欢.不过好在我有了这款臻米破壁机,堪称懒人早餐神器.做米糊,养生粥也就十多分钟的事情.起床 ...

立夏之后,天气渐渐开始热起来了,植物繁盛,昼长夜短,我们的饮食也要随之改变.夏季天气炎热,人体容易出汗,尤其是农忙中的农民朋友们,体内的水分很容易随出汗而流失,继而导致血液浓缩,钙.钾等营养元素缺失, ...

不打豆浆不煮粥,上班早餐就吃它,营养又省事,连馒头都省了! 春天来了,春暖花开,也许是一个冬天的蛰伏,最近出现了头晕.耳鸣的症状,睡眠一直不错的我,这段时间却总是失眠,傍晚的时候老想睡觉,可是晚上却越 ...

秋天最重要的就是健脾去燥暖胃,夏天刚过去,早晚的温差很大,大家要注意预防感冒.在饮食上要注意吃点清淡营养的,天气干燥防止上火.今天要分享的美食是一道早餐粥品.这道粥口感浓稠顺滑,入口香甜可口,营养又丰 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 甜汤,是广东传统的甜品,也称为糖水.甜汤花样很多,可根据不同季节选择不同的食材,比如夏天常有用红豆.海带:秋冬季里,红枣.桂圆. ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 晒一晒我家早餐,面食小吃换着做,七天不重样,暖胃暖身家人爱.近期制作的早餐,每天不重样,有发糕.米粉.面条.包子.馒头.米粥等, ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

最近,暖暖一直在研究快手菜,快手早餐,快手加餐什么的.因为婆婆胃病的老毛病又犯了,带个娃还要工作.上医院,恨不得把1分钟掰成5分钟来用. 所以,如何用最短的时间照顾好自己和家人的胃,是我近期一个重要的 ...

转眼间,已经进入冬天,温度越来越低了.而北方的气候也变得更加干燥,早上起来鼻子干干的,同时皮肤也变得很敏感,很容易干燥起皮.爱美的女人总少不了要为自己添上一两套护肤品来抵御干燥.当然除了外在的,内部也 ...

要高考啦!孩子早餐喝这个南瓜牛奶坚果糊,补脑还补钙,很营养! 孩子马上要高考了,孩子早餐不能马虎.高考前一定要给孩子吃些能健脑益智的食物,如芝麻.核桃.腰果.花生.大豆.牛奶等,这些食物营养特别丰富, ...

天地万物皆有灵性,一花一木都是良药. 今天要介绍一味良药,它是一朵花,女人都喜欢,这朵花香气袭人,令人心旷神怡,放在嘴里慢慢咀嚼,然后张开口,一说话就是满口芳香,令人沉醉.这朵花可以含在嘴里,也可以徐 ...

最近,天气越来越冷啦. 真的超级想开启冬眠模式呢. 奈何,笋笋还是个上班族呀. 前几年在东北生活,零下十几度,路面厚厚的积雪,北风呼呼的吹~ 从家里到单位的路上完全感觉不到自己的耳朵. 一点都不夸张! ...

小米,原名:粟,是谷子去皮后的结果,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,据中央卫生研究院的分析,含蛋白质9.7%,脂肪1.7%,碳水化合物77%,而且在每100克小米中,含有胡萝卜素0.12毫克,维生素B1 ...

早餐喝点不一样的粥，暖胃暖身好消化，止咳润肺，营养翻倍