这3件事情是保护颈椎的关键，能有效保护颈椎，预防颈椎疾病 / 开普饭

对于所有人来讲,每天的睡眠是必不可少的事情,当忙完一天的工作,惬意的躺在舒适的床上安静入睡,可能是一天当中最让人感到幸福的时刻. 每个人睡觉姿势不同,各有各的习惯,有人喜欢平躺,有人喜欢侧卧,有人喜欢 ...

一天24小时,其中1/3的时间都会在睡眠中度过.睡眠,对于健康的影响非常大,长时间维持同一个睡姿,对于人体方方面面都有很大的影响. 睡姿正确与否,不但会影响到睡眠质量,而且还与某些疾病的防治有着直接关 ...

累了一天,最舒服的地方自然就是自己的床了. 很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,"大"字形.侧躺抱着被子睡.窝着脑袋睡-- 这样"舒服"睡觉的结果可能就是第二 ...

近日,18岁的小邹发现,平时学习久坐后常常出现腰痛.颈部发酸的情况,由于腰部酸痛的症状逐渐严重,于是前往医院就诊. X光片显示,小邹的腰椎发生了侧弯和旋转,脊柱也向右明显侧弯.医生认为这是小邹睡姿不对 ...

而日常生活中,想要预防这类的腰颈疾病,最简单的方法,就是从站姿.坐姿.睡姿三方面多加注意,避免长时间让身体处于错误的姿势,让疾病愈演愈烈. 那么我们究竟该如何去做呢?别慌,我们一步一步来说~ 一.日常 ...

从理论上来讲,瑜伽练习无疑是健康的.自然的.然而,却时不时会看到某些媒体报道:练瑜伽导致受伤,练瑜伽带来了伤害... 要知道瑜伽是这个世界上最安全的运动,过去是.现在是.未来依然是,然而这些伤害的出现 ...

做人才发展之前,作为每一个人力资源的从业人员,首先要理解公司的战略,知道你公司的战略是什么,是任何人力资源工作的前提.因为战略是所有人力资源工作的方向,HR的目标.手段.方法.工具一定是围绕组织的战略 ...

<暗恋那些事儿>:想念,是明知你心里不曾有我,却还是没有办法停止的一厢情愿. 你心中最想念的是谁?也许就是在你打开这篇文章时,第一个想起的人吧. 想念一个人,究竟是一种什么样的感觉?我们很 ...

每一位家长都希望自己家的娃成绩优异,成为一名学霸.但是希望总是美好的,现实生活中,孩子不一定都能够成为得高分的学霸,很可能那只是别人家的娃.父母应该从小培养宝宝良好的学习习惯,这样才能够让孩子取得优异 ...

都是在感情中,女人若爱一个男人,通常会越陷越深,然后接着就会爱上这个男人的全部,那么怎么样才能看出一个女人爱不爱你,男人们需要了解一下. 其实,一个女人爱一个男人,在她的身上会有很多变化,比如会从一个 ...

一般来说,孩子的智力发展水平相差不大.但为何进入小学阶段以后,孩子之间的差距会渐渐拉开呢? 明明都是同一个老师教的,但一个班级里总会出现两级分化:差的孩子每门课都差,好的孩子就是学霸,每门功课都名列前 ...

有很多朋友问我,"职场中究竟该如何做,才能得到领导的提拔."说实话,对于这个话题的延展性我确实太熟悉不过了,因为大多能得到领导认可的不外乎有两类表现,一是能力很强,二是为人处世过强 ...

当下的市场结构非常清晰,清晰到令人有些担忧. 无非就是结构性行情的极致演绎:资源类(煤炭钢铁有色),外加数字货币,医药疫苗,医美等活跃题材的进一步高潮,同时以茅台,三一重工等权重为首前抱团白马连阴破位 ...

这3件事情是保护颈椎的关键，能有效保护颈椎，预防颈椎疾病