黄焖野猪排，肉末炒三丁，西兰花彩蔬这几道家常菜的做法 / 开普饭

打开APP,查看视频做法>> 蒜香肉末西兰花 6.4万点赞 · 301收藏独家 · 33.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9667 打开APP收藏菜谱翠绿软绵的西兰花,蘸上泛着 ...

妈妈每天都要早起给孩子准备早餐,可是孩子早餐吃什么??不想千篇一律,不妨试试这款五彩缤纷的杂蔬饭团,搭配香浓的芝士,挤上番茄酱和沙拉酱,不仅颜值高,而且营养十足,好吃到爆!热量却不高-家里如果有挑食不 ...

高蛋白.低脂肪又便宜的鸡胸肉,是许多健身党制作健身餐的首选食材.然而它干柴的口感也让很多人退避三舍,还没开始减肥就打退堂鼓了.其实这都是因为鸡胸肉的做法不对!只要做法得当,它也能兼具出色的口感和味道. ...

原料: 米饭.西兰花.胡萝卜.玉米粒调料: 咖喱粉.盐做法: 1. 西兰花切粒洗净,胡萝卜去皮洗净切粒. 2. 锅中注水烧开,倒入西兰花.胡萝卜.玉米粒焯一下水倒出沥水. 3. 米饭加适量咖喱 ...

俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少",很多上班族,为了多睡一会儿懒觉,会省略吃早餐的步骤,这是一个很不明智的选择,会造成大脑注意力不集中,严重拖拉工作效率,食物经过一晚上 ...

肉末时蔬煎豆腐材料: 北豆腐 100克.肉末 50克.胡萝卜 50克.蟹味菇(或其他蘑菇) 50克.婴儿有机酱油 2茶匙(10ml).大蒜末 1茶匙(5ml).油做法: 1.胡萝卜洗净切碎待用,蟹 ...

凉拌竹笋做法:1.准备好竹笋.青椒.红椒.大蒜.小葱 2.竹笋用手撕成细条状 3.用开水焯一下 4.沥干水分 5.加蒜蓉,加糖.盐,加青红椒丝,加香油.白醋,加红椒油.蚝油 6.拌匀即可香脆土豆球 ...

蒜泥鸡蛋主料:鸡蛋3个辅料:小香葱1棵红辣椒1个大蒜10克做法:1.大蒜去皮,辣椒.葱洗净,鸡蛋放入锅中煮熟. 2.红辣椒.葱切碎,大蒜捣碎. 3.蒜泥放入碗内,放入蚝油.酱油.醋(酱油有咸味, ...

鱿鱼炒毛豆材料:毛豆150克.鱿鱼1条.蒜头3粒.辣椒4个.盐适量.生姜3克.料酒少许.醋数滴做法 1.将鱿鱼清洗好,在表面斜着打花刀,再滴上几滴料酒抓匀去除腥味.蒜头拍碎,辣椒斜切成条状. 2. ...

应季小炒材料:里几肉一块,鸡腿菇半个,胡萝卜半根,莴笋1根,盐,鸡精,生粉,胡椒粉做法 1.将猪肉切成丝,调入盐,胡椒粉,鸡精,生粉加一点点水抓匀至发粘,腌制备用 2.其余食材切段并切丝 3.锅中 ...

辣炒西葫芦用料:西葫芦.青椒.尖椒.油.蚝油.醋.味精.生抽.蒜.干辣椒.盐做法: 1.锅中倒油,下入干辣椒和蒜爆香. 2.放入尖椒炒出香味. 3.放入青椒翻炒片刻. 4.最后下入切好的西葫芦片, ...

清炒菜心材料: 菜心.蒜头.盐.生抽.蚝油.白砂糖.油.葱.芝麻油做法: 1.菜芯用清水浸泡5分钟后冲洗干净. 2.在锅里倒入适量的水,开火烧热后加入适量的盐,放入洗净的菜心,加入少量的油,焯至菜 ...

葱油海带丝材料:水发海带300克,葱丝.姜丝.盐.糖.醋.胡椒粉.香油.酱油.食用油各适量. 做法 1.海带清洗干净,切成细丝,放入开水锅中焯烫,捞出来沥干水分. 2.海带丝装入盘中,酱油.盐.糖. ...

家常木耳做法:1.将肉洗干净,切成片,和水淀粉.盐搅拌均匀. 2.干木耳用温水浸泡变软,再撕成小块. 3.将油烧至7成热,加干花椒爆香. 4.放入肉片煸炒变色,捞出备用. 5.锅内放少许油,倒入木耳 ...

黄焖野猪排，肉末炒三丁，西兰花彩蔬这几道家常菜的做法